ゆっくりとした週末をお過ごしでしたでしょうか？！
自分は日曜日、お休みを頂き・・・ハーフマラソン大会に参加してきました！
我らがMore Deeper Divers専属ジョギングコーチ、
なおちゃんと参加してきました！
日程が合う度に一緒にジョギングしてくれたり、
大会前には一緒に練習メニューを考えてくれたり、
経験が豊富やからこそ、
いろんなアドバイスをくれるとても心強いコーチです！
二人共、目標タイムを切って完走！
風呂上りみたいな写真やけど、清々しく走りました！
なおコーチ、
２０１６年の目標であった２時間切りのタイムを達成できました！
今年もありがとうございました！
これからも体力維持、向上に努めたいと思います！
さて！１１月も後半になりました！
今年掲げた目標を達成すべく、ラストスパートかけましょうね！
自分は、
年に１度のビックイベントの暴年会に向けての準備を着々としてます！
今年もたくさんの皆様と最高の暴れる時間にしたいと思います！
一人でも多くの方々のご参加お待ちしております！
来月にはいったら、ボチボチと大掃除もせなあきませんねーー
今年の穢れは今年の内に！
なんやかんや忙しくなりますよーー！
今週の中頃からなんかごっつい寒くなるみたいですね！
大丈夫かな・・・
寒さってどんなんやったか・・・
忘れました！
寒さに負けず！忙しさに負けず！
突っ走りましょうー！
皆様、
ダイビングを続けさせてくださり、ダイビングに真剣に取り組んでくださり、
心より御礼申し上げます・・・
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