肉じゃが 2012-03-30 15:25:06 | 煮物 肉じゃが 豚肉バラ・こま切れ・・・100g 玉ねぎ・・・半玉 にんじん・・・1/4本 じゃがいも・・・1個 しらたき・・・適量 和風だしの素、しょう油、みりん、料理酒、砂糖
広島風お好み焼き 2012-03-28 15:23:18 | 焼き物 広島風お好み焼き お好み焼きの粉 豚肉細切れ・・・50g 山芋・・・50g たまご・・・2個 うどん・・・1玉 お好み焼きソース、もやし、キャベツの千切り、天カス、塩、こしょう、削りかつおぶし
牛肉と豆腐のキムチ煮込み 2012-03-23 15:17:33 | 煮物 牛肉と豆腐のキムチ煮込み 牛肉こま切れ・・・80g 豆腐・・・半丁 白菜キムチ・・・適量 糸こんにゃく・・・適量 しょう油、和風だしの素、砂糖
チキンオムライス 2012-03-20 15:13:17 | オムライス チキンオムライス 鳥肉こま切れ・・・80~100g たまご・・・3~4個 ごはん・・・茶碗2杯 オリーブオイル、トマトケチャップ、にんにく、トマトピューレー 砂糖、しょう油、塩、コショウ。 各適量
ベーコンとカニかまの炒め物 2012-03-19 15:35:36 | 炒め物 ベーコンとカニかまの炒め物 ベーコン・・・80g カニかま・・・棒タイプ100g きゅうり・・・1本 塩、コショウ、オイスターソース、ごま油
ベーコンとカニかまの炒め物 2012-03-19 15:35:36 | 炒め物 ベーコンとカニかまの炒め物 ベーコン・・・80g カニかま・・・棒タイプ100g きゅうり・・・1本 塩、コショウ、オイスターソース、ごま油