TAKAさんちのブログ

パパ、息子ちゃん、ワンコ、にゃんこと楽しく毎日を過ごせたらいいな♪

モモさんの目覚め

2007-11-29 | Weblog
おはようございます

昨日に続き、どんよりとした日です。

モモさんは目覚めると、必ず2つの伸びをします。




まずはこのポーズ




そして2番目に




2番目のポーズはパワーヨガ、アシュタンガヨガをやったことのある方
なら、見覚えがありませんか?

上を向いた犬のポーズです。

そのポーズは何?という方はこちらを見てくださいね。

私は少し前、アシュタンガヨガ名古屋ヨガセンターへ習いに行っていましたが
忙しくなり最近は全然練習もしてませんでした。暇になった今、練習したくて
たまりません。でも難しいポーズが多く、妊娠中はできないポーズが
多いのでしばらく我慢です。

アシュタンガヨガは精神的にもすごく変われるヨガだと思います。
実は私が今、子供を産もうと思えたのもアシュタンガのおかげだったり
します。仕事は絶対休みたくないって思ってましたから・・・・。

この話をするとものすごく長くなるので、この辺で。でもそれでなくても
柔軟性を上げる、コアを鍛えるという点でエアロが上手くなりたい方にもおススメです。

なんだかモモさんの目覚めポーズから脱線しました。すいません。

お天気はよくありませんが今日も元気で過ごしましょう


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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ワンちゃんの背伸び (さかい)
2007-11-29 13:27:59
私の親戚にマルチーズを飼っているのですが、そういうワンちゃんの背伸びをしているのを見ることがありますでも、イジワルな私は、その伸びをしているワンちゃんのワキをこちょこちょしたくなるんですね・・他のかたはマネしないように・・・
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ももさん可愛すぎ~ (naonao)
2007-11-29 19:14:47
犬を飼えない我が家では、子供ともどもももさんの大フアンです。携帯の待ち受けにしたいぐらい・・(こらこら、肖像権が・・・

しかしこれがホントの
「上向き犬のポーズ」

「下向き犬のポーズ」ですね
なんだか笑えます。
早く週の終わりのパワーヨガを受けたくなっちゃいました。

マタニティーヨガってあるんですが、それはあんまりきついポーズはないんでしょうかねまぁ、おなかをひねったりなんてことはタブーかもしれませんが・・。私がエアロに出会ったきっかけは、マタニティーエアロだったのですが、こんなにも飛んだり跳ねたりしてもいいものかというぐらい、結構激しかったです心拍数を150まで上げるのが目標でしたから・・・

今では、エアロもヨガも大好きですが、柔軟性が・・・
近藤先生ももう少しして安定期に入ったら、うずうずして始められる
返信する
naonaoさんへ (近藤)
2007-11-30 10:13:54
そういえは1枚目はダウンドッグですね!
気がつかなかった・・・。

週末のパワーヨガ頑張って下さい

もし興味があればアシュタンガヨガも体験してみて下さい!パワーヨガの元になったヨガです。

柔軟性は焦らず毎日コツコツ続けて下さいね。
年単位で見ていくのがよいらしいです。
必ず柔らかくなりますから

マタニティヨガは是非やってみたいんです
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