もう９月も終わりですね
山本です
雨が続いて、やっと日曜日に落ち着いたので
「ちょっと体を動かしたいなー」
ということでサイクリングしてみました
目的地は久しぶりに久能山へ
いいですねーこの傾斜
運動不足の僕にはトレーニングになります
はぁはぁ
はぁはぁ
はぁはぁ
はぁはぁ
久しぶりに登るとやっぱり高いですね
写真はありませんが
しっかり参拝して帰りました
帰りの自転車は
信号待ちのたびに足が痙攣していました…
日々の適度な運動を心がけます
静岡訪問鍼灸マッサージ
もみの木治療院 【ホームページ】