「ヘアカットしてきました」

そろそろ髪を切ろうと思い立って、今日の午前中に予約を取ってカットしてもらってきました。前回、たまたま入った新しい所の美容師さんが運良くすごく私の希望を分かってくれる人だったので通い決定になったサロンなのです。

以前やってもらっていた所の美容師さんも、とってもいい人だったのですが、何故かいつも美容、健康ネタで盛り上がり（お互いに話に夢中になってしまい）出来上がりが「アレ？ちょっと違うかも」となってしまっていたので&なぜかブローが昔の聖子ちゃん風だったので（若い美容師さんなのに。。）悪いと思いつつサロンを代えてしまいました。

新しいサロンの美容師さんは見た目お姉ギャルでちょっと怖い感じなのですが、すごく丁寧で、何回も「ここは、どうしますか？」と聞いてくれるのでとっても安心して任せられるのです（´∀｀）b

軽いウルフで、巻き易くして貰いました！
さ、気分転換したしまた頑張ろ（｀Д´）ノ

「おぉ！？」

今日久し振りに遊びに来てくれた学生の子に、「痩せましたよね？一回り体が小さくなってる気がします！」って言われました。
ワーイ！嬉しい(´∀`)ノ

最近は現状を維持するのがやっと、という状態が続いているので何でかちょっと不思議です。
急にガクンと減ったわけでもないし（・＿・）（当たり前か

本当にこの「湧き上がる食欲！！」を抑えるのが大変(ノД`)・゜・

でも、取りあえず嬉しかった♪



今日は、クリーム煮風にして食べたかぼちゃの残りを煮物にしました。
スープではないけど、体が温まりました！

「ちょっぴり体重減った！」

一応ダイエット中なので、毎朝体重を量っている。
ここ最近ずっと停滞してたけど、今日はちょっと減ってたので嬉しかった(^▽^)b

平日は３食殆どお家で食べるから食べる物や量を調節できるけど、週末出掛けてお茶したりご飯を食べたりするとついついたくさん食べちゃって平日に気を付けてた意味ない（ノ゜ｏ゜）ノ

そんな感じで、ただの現状維持が続いてます(-_-;)

でも、運動とかエクササイズとかは嫌いだからやりたくない(´▽`;)　にゃは。
だから何とか食事内容とカロリー計算だけで、ダイエットしようと思っている。

思ってはいるヽ(`Д´)ノ！！
けどお菓子大好き、ご飯大好きだから我慢するのは難しいのです（←痩せる気あるのかね？)

で、ちょっと減ったかも？って思うと調子乗って次の日食べちゃう。。

うむ。ニンともカンとも。
でも、焦らずマイペースで頑張ろう。

えぇ。。現時点で体重は４７.２kgで（＊ノノ）目標は、４５kgです。
これでも、中学・高校時代は６８kgあったのでヽ(`Д´)ノ

・・・でもまた、今日調子乗って揚げ物をお夕飯に食べちゃった！
竹の子と豚肉のあんかけと、軟骨揚げとチーズカツ。。

明日体重計に乗るの怖い。。
でも、あんかけ美味しかったからいいやヽ（´ー｀）ノ（←痩せる気なし）

「素敵な先輩+」

今日は、憧れの女の先輩と美容の話をした(。・_・。)　　

その人は、とっても綺麗な人で振る舞いが優雅！！
最近ますます素敵になったなぁと思ってたので一度話を聞いてみたかった。

性格もおおらかだし努力とは無縁のように見えてたけど、マッサージや半身浴、毎朝１時間ヨガもしているらしい。
そして、乗馬やお華、クラシックバレエもやっているそう。

・・・凄い。
背筋もピシッとしてるわけだ。　　　
しかも、努力してるって感じじゃなくてそれぞれを楽しんでやってるように聞こえた。でも、何もしてなくて綺麗なんじゃなくって取り組む姿勢自体がその人の素敵さになってるとこもあるのかも。。と感じた。

むむぅ。楽しんでやるって大事だヽ（´ー｀）ノ　
私の場合ダイエットそのものよりも、ダイエットしてるっていう自覚がストレスになってるところがある。

余裕を持って＆楽しんでやるっていいなぁって思ったｗ

特にヨガは体がポカポカして良いよってお勧めされた！
スタイルのいい人に言われるととっても説得力があるヽ(`Д´)ノ

体を動かすのは好きじゃないし、とってもその人のようには出来ないけど。。
ちょっとやってみようかなぁ。　

・・・と、美容に関する良い刺激を受けたにも関わらず今日はお夕飯を食べ過ぎた。
鶏肉に衣を付けて油を少し掛けた電子レンジ唐揚げ。。までは良かったけど？コロッケが美味しくって↓かぼちゃコロッケ＆ミルクコロッケにプラスしてカマンベールコロッケ１個を。。（´д⊂）うゎーん。

明日はちょっぴり控えようｖ　

「ＭＡＣＯのブラ＋」

一応ダイエット中だけど、バストアップも並行してやりたい。。

今まで使ってたのと同じ、ブラデリスの７５１７のブラを買いに行ったら「体重の変動が大きくあったのなら、もう1回お肉を集めた方がいいから」とＭＡＣＯのブラを勧められた。（私は３日で、４kgとか増えたりする事がある。。）

ブラデリスは、７５２１と７５１７というのが基本的に補正用のブラみたいで、７５２１でお肉を集めて７５１７で固定させる、というように段階を追って使用するみたい。その７５１７を気に入ってずっと使ってて、買い足そうと思ってた。

ただ、今回は「よりがっつりお肉を集める効果があります！！」とＭＡＣＯを勧められたので、購入してみたヽ（´ー｀）ノ
私の体に合うようにその場でお直しもして貰った。

これを付けてまた、バストアップ？！も頑張るヽ(`Д´)ノ

…私は、ピンクとオレンジ(＊ノノ）を購入。
1枚￥８５００だったかな。他に、白とベージュがあった。