復食期２日目。

昨夜就寝23時(マイスリー3錠)
7時15分起床、薬。
悪夢ばかり見て最悪の目覚め。
起きた側から体が疲れてだるい。
13時から30分位仮眠。


8時 バナナ、ミネストローネ
11時半 トマト、青汁
16時 ミネストローネ、ヨーグルト(バナナ入り)
19時 大根サラダ
21時 グレープフルーツとほうれん草ジュース


あまりお腹が空かない。
空いてもあまり食べられない。
フラフラする。


前日比+-0kg
目標体重まであと-6kg