今日の食事。

+0.5kg


野菜スープ(朝晩)
玄米酵素ご飯
ごま
梅干し
毎日果実
グラノーラ
ナッツ
レーズン
おからケーキ
ドライマンゴー
チョコ1/2


昨日のポテチ1袋がきいたのか微増し。

透明のアクリル版。

昨夜は12時前には就寝(マイスリー4錠)
朝は10時起床。

とにかく目眩が酷くてフラフラ。



朝食を食べて、床掃除して野菜スープ作ったらもう立ってられなくなった。
横になりながらずっとゲーム。
全然頭が回らないからもう惰性でやって時間潰し。
そんなんだから当然クリアとか出来なくてつまらないんだけど、本も読めないしテレビを観ても内容が頭に入ってこないからやる事がない。
ただただ今日という日を潰すだけの作業。

びっくりする位に無感情で、悲しみもなければ楽しみも感じない。
マイナスの感情が無いのは楽だけど、これでは自分が機械になったみたいだ。

夕方仮眠を試みるも出来なかった。
夫が帰宅したので起きたが頭が回らないので何をどうしたらいいのか分からなくなって「焦る」という今日初めての感情がわく。
とにかく、必死で頭を働かせて「お弁当箱を洗って、洗濯して…」と自分に言い聞かせながら動く。

ソファに座って夫とテレビを観ていたら段々頭が働いてきて10時頃まで珍しく夫と会話。
たわいない内容だったけど久しぶりのコミュニケーションだ。


天気も良くて何でこんなに頭が回らないのか謎な一日だった。
頭が回らないというより本当に「無感情」な一日だった。
しかも、自律神経がおかしくて暑さに滅法弱い自分が30度近くあったのに暑ささえほとんど感じなかった。
仕事から帰ってきた夫から「今日暑かったね～」と言われたので「え？丁度良かったじゃん」と言ってテレビの天気予報を観てびっくりした位だ。


何だか、そう…透明のアクリルの箱に入れられてるようなそんな１日だった。