今年もついに梅雨入りをしましたが、
皆様いかがお過ごしですか？
なんと今年は平年より１２日も早く、
気象庁が昭和２６年に統計を取り始めて以降、
関東甲信越は２番目で東海は３位タイの早さだったそうです。
梅雨明けは平年であれば７月２１日頃だそうです・・・
これから鬱陶しい日々が続くと思うと、
何となく気分が滅入ってしまいます。
雨ばかり続くと外に出る機会も減ってしまい、
体もなまりがちに・・・。
これではいけないと思い、
最近サボり気味だった『ホットヨガ』を
再開しました！！
こんな時期だからこそホットヨガでたっぷり汗をかき、
心も体もリフレッシュ！！
是非、皆様もこの時期のストレスに負けないよう、
なるべく体を動かしリフレッシュしてくださいね。
by O 
