展示会に行って嬉しかったのは・・・
体脂肪測定、お家とは全然違ってとても詳しく数字が出ます
私が言われた第一声“運動してませんね” 笑～
体脂肪も足が肥満です、汗～
結果食べ物で痩せても
筋肉が痩せているだけで、脂肪は減ってなくて
筋肉がつけば脂肪も燃焼してくれるそうです。
そこで紹介された商品はEMSの小さな機器
（電気を流して筋肉を鍛える運動をする）
商品の購入までは至りませんでしたが（やっぱり高価です）
自分の体の部分別脂肪率がわかっておもしろかったですね。
まぁ～数字を見るとショックですが。
毎日運動しなさいって事ですよね。
