完成車にもとから付いてた サンマルコ ASPIDE なんと227gもあった
そいでもって交換したのが これ 同じくASPIDEだけどその名も SUPERLEGGERA 意味はスーパーライト だけあって 108gしかありません
レールはカーボンでクッションもほとんどありませ～ん が、もう一台にはこれ使ってるからお尻は多分大丈夫
の はず！
ウィルキンソンのキャンペーンで当たっちゃいました
ノーマル4本・レモン4本・グレープフルーツ4本・EXTRA 2本・紅茶フレーバー2本・ジンジャーエールとトニックが各1本の18本セットにステッカー
超ひさしぶりの更新
買いました ＧＩＲＯ SYNTHE MIPS（M サイズ55-59cm AFではありません） と 新製品 EMPIRE SLX (サイズ40 アイスブルー)
Wiggleで購入し、関税が手数料込みで4,100円
ヘルメットはこれまでMET RIVALE(M サイズ) を使ってきて、SYNTHE は、はじめてのMIPS。被ると頭と帽体の間にかなり隙間あるのがなんだか新鮮だけど、しっかり締めないと下りでヘルメットが浮きそうな気がします。それから、キャップを被ってフィットシステムを締めると、僕の場合少しだけ側頭部に窮屈感があります。これはある程度の時間続けて被ってみないとどう影響するかわかりませんが、ヘルメットが頭に馴染んでくれると良いなぁ。
つづいてシューズは、EMPIRE SLX ついこの前発売されたばかりの新製品です。現在のシューズは、シマノR321(ノーマル)サイズ40で、新品のときはベルクロがちょっとしかかからないくらいのピチピチでした。EMPIRE SLXもそれとおんなじくらいのサイズ感ですが、両方共つま先には十分余裕があります。そして、重量ですが、keoクリート付けてR321が287gに対し、EMPIRE SLXは214g！ 片側70g近く軽くなります。ちなみにインソール(土踏まずのところのサポート)が3種類付属しており、一番重いのを付けても221gでした。シューレースは黒が別に付属します。
wiggleですが、26日到着予定だったのに19日には配達されびっくりしました。
はてさて2017年は一度もブログを更新しないまま年を越してしまいそうな今日このごろ 重い腰を上げて更新です。
今年を振り返ると、とうとうシーカヤックに乗る回数が激減し、山歩きも2回だけ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
あと何してたかって言うと自転車漕いでた。ってことで振り返ってみる・・・。
1月 スキー2回
2月 スキー3回
3月 スキー1回 12月も1回しか滑ってないので、2月にインフル患ったせいもあるけど今シーズンはたった6回
。おまけに2月は自転車200km程しか漕げなかったから、3月にＴＣＡ月例会行ったら全然坂登れなくてちょっとしょんぼり。
今年はじめて開催された「春の神仏巡り」 
には出雲大社まで自走していったんだけど、凄い霧で宍道湖岸のR431免許センター前辺りは命の危険を感じたわ。ここサイクリングコースになってるけど、拡幅するか別な専用レーンを作ったほうが良い！車だけでも堤防とガードレールで圧迫感半端ないのに自転車走ってたらドライバーだって怖いよ。誰かはねられてからじゃ遅いですよ 知事さん！
4月 暖かくなってきて5月末のツールド大山にむけ自転車も月500km超。
5月 
ツールド大山までに500km弱走り込み、なんとか完走はできそうな気持ちでトライ。最後の博労座への登りがあんなに苦しかったのは、2012年に初めて登った時以来で、ホント足着きたかった。ゴール後誰かが「とどめの坂」って言ってたけど、まさにその通り
。
6月 ツールド大山で出し切った感があって暫く休憩ヨレヨレ。立ち直った後半には蒜山から津黒高原ライド。尾根を縦走する林道はとっても気持ちのよいところでした。
7月 昨年に引き続き飯南ＨＣ タイムを短縮すべく坂錬を取り入れ本番に望んだもののなんか調整間違えたみたいでタイムは残念な昨年の1分落ち。いろいろ反省すべきところはあるので来年出るなら今度こそタイム短縮！ 一応目標は42分台です。えっ？！
8月 8月はじめに大万木山の林道登ったらあまりの遅さにアブにたかられ、脹脛を噛まれてしまった。そのせい？じゃないだろうけどその後原因不明の体調不良が続いてしまったものの、20日は真夏のロングイベント「やまなみクライムライド ロングコース」に参加。 
さすがに女性・子供はほとんどいませんでした。コース前半所々登りはあるものの飯南から出雲の斐伊川まで下ってＲ５４を遡るコース。確かにきついコースだけど、後半のＲ５４登りよりも平坦基調のところでの向い風や前に追いつこうと無理したときのほうが辛かった。それにしてもなんでみんなあんなに速いんだろう？ 掛合の道の駅で頂いたプリンは絶品でしたよ。
9月 毎年楽しみにしてるサイクルカーニバル淀江が台風のため中止。あとで聞いたら、一緒にエントリーしてた女性は、抽選で賞品が当たり送ってきたって。去年もお魚詰め合わせ当たってたんだよね。
そして、お待ちかね「道の駅グルメライド」 
今年もお腹いっぱい頂きましたよ。吉田のＡＳでは「やまなみ」で頂いたプリンが再度登場！ 製造してる社長さんからもっと食べてって言われたけどまだまだ後半食べなくちゃいけないんで泣く泣くお断り。今年は最後までお天気良かったんでゴール後ゆっくりアイスクリーム食べて解散。
10月 締切ギリギリで奥出雲サイクリングにエントリーしたんだけど、また台風。一応短縮コースで開催されました。大東から自走して行ったんで帰ってきたときにはずぶ濡れ&台風の風雨で着替え中に車の中までびしょ濡れ。けど雨の中も楽しいですね。
11月 ほぼ毎月参加してきたＴＣＡ月例会、11月は島根半島山岳コース。今年最多の参加者で大賑わいでした。 
途中のＪＡでは秋の催し物が開催されてて、100円で豚汁堪能。他の皆さんはノンアルに焼き鳥とか、もういい感じのお昼休憩でした。
そして今年最後の参加イベント「グルメフォンド美郷」。 
今年は、2年ぶりに三瓶へ上がってきました。お待ちかねＢＢＱ、一人一皿に盛れるだけのお肉と野菜ってことでしたけどてんこ盛りにしてお腹いっぱいいただきました。けど、今年もイノシシ肉なかったです。
12月 寒くなった上に雨模様の日が続いてなかなか外に出れませんが、気分一新走ってみようかな。もとい、早足で歩いてみようかな
。そうそう、スキー板もメンテナンスから帰ってきてるそうなので取りに行かなきゃ。
そんなこんなの1年 残すところはあと少しですが、来年はちょこちょこ更新するつもり。
今回こちらのチェーンリング(インナーだけね)を導入
http://www.e-ftb.co.jp/Item?syohin=5110846001576
坂(10%程度)では、左右の上死点・下死点前後をこれまでより軽くスイっと通過して次の荷重に繋げられる感じで、荷重が掛かる辺りで特に重くなるという印象はありませんでしたし(勾配がきつくなれば当然シフトダウンしますけど)、漕いでるうちに勾配が緩くなってくると、同じように漕いでても、これまで以上にスピードが乗ってくる感じがします。
これまで以上にインナーを使いたくなりそうですし、アウターも試してみたくなりました。
幾分プラシボ効果もあるかもしれませんが^^;
明後日の日曜日は こちら に参加予定です
天気が崩れそうな予報ですが なんとかもちますように
５月５日に開催されたTCA５月例会で一度走りましたが、今度は魚見台下の海岸はゆっくり止まって景色を楽しみたいですね
去年の7月に購入したニュートロンウルトラ 純正リムテープがぼこぼこ
マキシスフライ(チューブ)はどうもこの凹みにやられてパンクしちまったもよう
気持ち重たいんだろうけどシュワルベのハイプレッシャータイプに交換 ついでにR'airを投入
土曜日に開催された鳥取県サイクリング協会さんのサイクリングに参加してきました
カメラを忘れてしまい写真はありませんm(__)m
コースは東郷湖畔の駐車場をスタート地点とする往復70km強 お天気に恵まれ初参加ながら皆さんと一緒にサイクリング 鉢伏山ヒルクライムコースも有りましたが諸事情(ヘタレ)のため参加者中唯一不参加^^;だったものの、初めて行った大山池付近のコースや東郷湖畔はとっても走りやすくて気持ちのいいところでした また機会があれば出掛けてみたと思います
サイクリング自体は、途中ＢＢあたりから異音が出続けるようになり、おまけに下り坂でちょっと気を抜いてコーナー入ったら慌ててしまいブレーキロックさせてタイヤがズルむけに 後半はヒヤヒヤしながらなんとか完走しました
帰宅してすぐにタイヤ交換して自転車屋さんへ その場でBB交換してもらいました それにしても500kmばかりでタイヤがお亡くなりってのは悲しい～ この前「疑惑のパンク」で高いチューブも逝っちゃったんですよね 消耗品とは言え(;´д｀)トホホ… 暫くはノーマルで行きます
以下はサイクリング協会さんのHPより抜粋
今回のサイクリングは県中部の田園地帯を舞台に春の訪れを全身で感じペタルを踏もうと思います。丘陵地に挟まれた田園地帯を蒜山三座の雄姿を前方に、そして遠くは残雪の秀峰大山を望みながら緩やかな登り基調のコースを進みます。復路は満開の桜並木のトンネルを抜けると、やがて春風そよぐ天神川サイクリングロードが迎えてくれます。健脚向けのロングコースは７０ｋｍ走行後の締めくくりに、標高４９０ｍ鉢伏山激坂ヒルクライムをオプションで準備しています。自虐的アスリートにはお勧めのチャレンジコースです。総延長９３．５ｋｍの走り甲斐のあるロングコースです。
コースはこちら(ルートラボ)をどうぞ
軽量ブチルチューブを使ってるんですが 夕方乗ろうと思ったら空気が無い なんで？ 昨夜はなんともなかったのに・・・
空気入れるとシューシューって抜ける 何じゃこりゃ
外してみるとバルブと同じ側 → リム側に穴が ？？？ リムテープには異常はなさそう 空気圧も7.5以上あげてないし 交換してからもう300km近く走ってるし
この野郎 破裂？しやがったか それとももう寿命？ んなぁ
でも怖くて使えんなぁ
ってことで 慌ててチューブ交換 シュワちゃんだかビッちゃんだかのスペア 確かにごついが代えたついでに近くの山(Max10% 距離300ｍほど)を5往復
川面からのお花見兼ミズベリング縁のイベントお手伝いに行って来ました
天気がもつのかちょっと心配したけど何とかもちました 片付け終えてから若手チームとの対抗メガサップレース 鼻の差で逃げ切り！
