とうとうダウン・・・。

とうとう長男坊がダウンしました・・・。

今日も朝から練習試合が予定されていましたが、
６時頃に起きた時に、「頭が痛くてムカムカする。」というじゃありませんか。

昨日も場所によっては４０度を越すところもありましたので、
今までずっと頑張ってきた長男坊も限界を超えてしまいました。

なので、今日は１日休ませました。

元プロ野球選手の工藤さんが先日テレビで夏を乗り切る秘訣を言っていました。

”しっかり睡眠をとって、たまに絶食すること。”ということでした。

暑い日が続くと、内臓も疲れてしまうそうです。
で、食欲も落ちるんしょうね。
そこで絶食をして内蔵を休ませて回復を図るということらしいんです。

早速、今日、それを実践しました。

長男坊は朝飯を抜いて、昼飯も最小限に。
夕方までゆっくり休ませて、体力が回復したところでカツ丼を食べにいきました。

これで明日は大丈夫でしょう！

がんばれ、長男坊！