今日は「脂肪燃焼ステップ」の日
朝もたもたしてたら、少し遅くなって・・
でも、出足が遅かったらしくまだ待ってる人は４～５人・・良かった
今日は蒸し暑く・・
空調が節電で・・動き始めると・・
最後には
汗が～
気持ちよいけど、この先夏場は・・考えるだけでも
でも終了後は・・
・・何と１キロも減ってました
～
バラ・パンジー
散歩の時に出会いました～
先日Ｙ君が夕飯に来て、持って来てくれた「可愛いブリザード
」↓ ↓ ↓
明日は「バドミントンの日」～
気温は２９度・・
・・
またまた汗だく状態ですね～
では・・またねえ～
