花～ぼたん

上野牡丹園「寒牡丹」です

とても綺麗なので、葉書にしてお便り出しました～

皆綺麗だとメールで・・今はメール時代ですね～








今日は久しぶりにバドミントンへ・・旧会社同僚の第三回目～

膝サポーターをして、初心者相手なので安心です～

様子を見ながら控えめに・・楽しんできました

終わった後、膝が気になったけど・・意外と大丈夫～安心



夜お風呂に入った時、少しマッサージしてほぐす事に～


この先も無理せず、楽しむことといたしますわ～




それでは・・またね～