背腹運動で～！

腹が締まってきたぞ！うっウレシイ。
踊るにも楽な身体になってきた。俄然、たくさんの注意事項がよみがえってきた！
『肛門締めなさい』とか、『息にフォーカスしなさい』とか
背骨はいつバラバラになるんだろう？