痛いのである。
どこが？ って腰が。
妙なことには使ってないのだが。
痛いのは昨日からだが、どうも一昨日時間潰しのために１時間くらい
ツ○ヤで立ち読みしたのがいけなかったみたいだ。
黙って立っているのも結構腰に負担かかりますからね。
更にクソ重い「魁年鑑」（だったかな？）を持って読み耽っていましたもの。
別にそんなにオモシェぐはなかったが、県内小中高校の生徒数なんか
が載っていて、「やっぱO中はマンモスだな」「小さい学校もイッペあるなぁ」
とかいろいろね。
んで、車に戻って運転すると違和感が。。。
翌日朝起きると腰がつらい。。。
そういえば、野球のビデオ撮ったりするときも1時間半くらい立ちっぱなしで
腰がつらくなったことが何回かあったし、やっぱ歳か？
そう思うとなんかため息が・・・
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歳のせいにはしないようにしましょうよ～
最近、爪先立ちのスクアットをするようにしています
と、言っても20回位しか出来ませんが・・・
重めの竹刀振りながらやるんで結構辛いです
ロードバイク(自転車)とローラー買って
一冬鍛えるというのも良い鴨。。。
＞一冬鍛えるというのも良い鴨。。。
＞
やべっ！ 春になったら千切られるか・・・^^；
スクワット、今3回くらいやってみましたが。。。
つらいっスーーーーー。
痛みひけてから鍛えてみます。
石、いや、意思の弱い私に続けられるかどうか。。
大丈夫ですよ。
ロードバイク買えませんから・・・
（ローン組んだばっかだし！）
お気軽にお問い合わせくださいニコ（営業用微笑）
って、まわしものでもなんでもありませんが‥。
モノスヤわっかんな～い(゜-゜*;)オロオロ(;*゜-゜)
だいぶ良くなりました。
お馬の薬はいくらなんですかねぇ？
妙なことって、フラダンスだすよ。
あんなに振ったらガラスの腰は見るも無残に砕けます。
リンボーダンスもきつなぁ。イナバウアーも。
多分やった瞬間折れる。（悲ぃ～）
「パスタノーゲン」とか云うヤツですか？
私は使ったこと無いけど、効くらしいですねぇ。
あるところで買えば1000円代で
別から買うと5000円超もするとか(-_-;)
薬って・・・