）、ずっと痛んでいる肘と膝に加えて、腰が痛い
これに、ここ１カ月ほど前から肩甲骨の周辺が痛んで、布団であおむけに寝ると強く痛む とまぁ、そんな状態の日が続いていたので、今日は接骨院に行ってきました。触診してもらうと、背中のあちこちに硬い場所、凝った場所があるそうで、今日は背中から腰にかけて電気治療とマッサージをしてもらいました。少し楽になったけれど、凝りかえしのような感じというか、腰が張っていて、動くと少々痛みます なんか、慢性的な肉体疲労っていう感じです
花粉なのかＰＭ２．５なのか、芽もやたら痒いしな～。…う～ん、若さがないな
今日の晩ご飯は、塩鮭、豚ヘレカツ、白菜のミルク煮、タクアンの古漬け（おろしショウガとすりゴマがかかっています）。
今日の塩鮭はロシア産
少し値段が高かったのですが、「高いのには高いだけの美味しさがあるだろう」ということで買って帰りました。今日食べてみると、…正解
少々塩辛かったですが、新巻鮭にも似た風味がありました
旨かったな、これ
保存してある白菜をたっぷり使った、白菜のミルク煮。干しシイタケの戻し汁も使って、その風味がとても美味しいです
牛乳ではなく、豆乳を使っても美味しいですよ
ヘレカツは、今日はオーロラソースで楽しみました
はじめちゃんポーク、いつ食べても美味しいです
それとも、私の揚げ方が上手だったのかな？（笑）
タクアンの古漬けですが、我が家ではやや臭みが出始めるほどの古漬けは、細かく切って、おろしショウガとすりごまをかけ、醤油を少しかけて食べます。これ、白いご飯にすごく美味しいんですよ
今日はこれを食べたいがために、ご飯を茶碗半分お代わりしました
あ～、腹いっぱい～
