そのあと、歯医者に行ったんですが、どうも歯の根の奥の炎症が思うように治まってくれません… まぁ、ほかに手を入れてもらうところもあるし、この際じっくりと治してもらうと腹を決めます
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今日の晩ご飯は、塩さんま、手作りコロッケ、しっぽのないエビフライ(生協の冷凍品)、生ハム入りマリネ、キュウリとミョウガの漬物、明太子。
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塩さんまは、生協の、頭とはらわたを取ってある冷凍品ですが、良い味わいです
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自家製のじゃがいもを使ったコロッケは、卵と豚ミンチ入り。今日のじゃがいもは、キタアカリを使用。柔らかい食感と甘みがうれしいです
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自家製野菜と自家製梅酢のマリネに生ハムを合わせました。ちょっと贅沢なひと品になりました
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最後は白いご飯と明太子で〆て、今日も美味しく一日が終了です
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明日から三日間、お盆休みをもらいました
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今日の体重83.2kg、体脂肪率21.2%、内臓脂肪レベル12、BMI 24.8。…がんばります
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