その中で、腹筋や背筋の力を測っていて、試しにやってみた。寝ころんで膝から下を椅子に上げて置き、両手を胸にあてた姿勢で首を上げ、肩甲骨が浮く程度の姿勢を保ち、へそを見るようにする姿勢を維持できる時間を計るのである。ちなみに、健康な男性の平均は３分余り、女性の平均が１分半程度だという。
寝ころんで首を上げると、もう腹筋が痛んだ
「昨日、山で穴を掘ったのがコタエているのかなぁ」などと言い訳を考えつつ(笑)、我慢していたが、首が痛んできた。腹筋もピリピリしている。「ああ、首が痛い」と言うと、妻が横から「首が痛くなったら無理をしていることになるのでやめろ、って言ってるよ」とニヤニヤ。内心「くそ～」と思ったが、腹筋も痛いので、やめた。時間は、１分半だった。あちゃ～
「女の人と一緒やね～」と妻が笑った。アカン！ 絶対運動する！o(T^T)o
そのあと、ビリーが出てきて腰痛体操を教えたり、膝を強化する体験談をやっていた。
するっ！ 何かするっ！o(-_-;)o
そう、心に決めた私なのでした…
でも、やれる自信は全然なかったりして
