太もも裏の痛み

中学２年生　サッカー少年　Ｋ君。


学校の体育の授業で走り高跳びをやっていて左太ももの裏が痛くなってしまった


ジャンプをすると痛いストレッチで太もも裏を伸ばすと痛い走ると痛い



体全体の疲労をとってから左太もも裏(膝裏の少し上辺り)に強い筋緊張があったので、そこを狙って緩めた後ジャンプとストレッチをしてもらと『痛くない。大丈夫』とニコニコ笑顔


今日は強豪チームと練習試合だから楽しみにしていた様子


『テスト前だけど絶対来いって言われた』と嬉しそうでした


きっと元気に走り回っていたのだろーな


テスト頑張ってね






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