我慢してみる。

1日おき下剤生活は
できてますが、
飲む量は変わらないから
結局意味がありません。


腸がキレイだと
心が安定して
痩せやすくなる
って聞きました。


だけど
情報が多い世の中。


どれが一番いいのか
私にはよくわかりません。


下剤使わない生活のためには
やっぱり腸をキレイにするのが
一番いいのかもしれないから
乳酸菌を沢山摂る努力は
してみたいなって思ってます。


吐かなければ
何をしてもいいわけじゃない。


ファイトだー！