高速道路のアウトサイド。

ダンシングの時に前太ももばっかり疲れる。
いろんな部位を使うために踵を下げてみたり。
下げてみると股関節の両サイドに効いてきてそれは違うぞと考える。
そんなジテ通の上り坂。

21km走って、累計542km。