からだ

おはようございます！

今の広島、白い雲の空です。
今朝は、すっきり目覚めました！
起きたときの気持ちがいいと一日がもっと楽しみになります♪



みなさんは「健康」についてどんなことをされていますか？

昨夜、月を見ながら「みんな、どうやって健康を作っているのか知りたい！」
と思いましたので、さっそくお聞きします。

心についてのお話はしてきましたが、体もとっても大切です。

食べ物、運動、美容、ストレス解消、生活習慣などで、
みなさんが健康のためにしていることを教えてください。

私は普段の移動のときに、歩く時間があったら歩いて移動をするとか
そういう簡単なことをいくつかしています。

さっきからすずめがものすごく鳴いています！

今日も良い一日を！