穏やかさの中から生まれるもの

穏やかであること。

気持ちも考えも立ちふるまいも…


穏やかさの中からあらゆる方向性を見

つめればきっと確かな何かが見えてく

るのでしょうね。


イライラしていたり逆上していたりと

気持ちが乱れているときの選択は冷静

に考えてみればそのような方向へは行

かなかったと思うこともあるでしょう


生きていくなかで毎日が穏やかに過ご

せている人は本当に幸せなことだと思

いますね。


けれども、なかなかそうはいかないこ

ともたくさんありますね。😅


様々な問題や事情が発生したとき、気

持ちは焦りますしいらだちや怒りや不

安や頭のなかがあれやこれやといっぱ

いになってしまいますね。


気持ちが穏やかでありませんと、物事

を悪い方向へと悪く考えてしまいがち

になりますね。


そういうとき、まず気持ちを落ち着か

せることかもしれませんね。


いったん思考を止めて、静かにしてみ

ることでしょうか。


思考を止めていますので、静かな心が

取り戻せたならそのまま穏やかさへと

精神を高めていければ、あとは深い呼

吸の中から今なすべき穏やかな道が示

されていくように思いますね。


深い深呼吸は何度か繰り返す内に、気

持ちを落ち着かせてくれますね。


穏やかさの中から導き出されて来るもの。わたしたちの歩むべき道が善い方向へ完徳へと向かう道でありますように。🌸．・*＊☆