光る海

高所恐怖症の私が、こ～んなところから身を乗り出し　『怖い怖い』と言いながら



海を撮りました。




＜今日の対局で感じたこと＞大切な石は　どれが。
勉強時間　約３０分：詰碁　定石

天と地と水に感謝し、
今日出会えた皆さんと　会えない皆さんに感謝します。

＜＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間

目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
２００日目－１　１２月２７日（土）　６０.９５　６１.００　－５０ｇ

２１０日目ー１１　１月　６日（火）　６１.０５　６０.５０　　５５０ｇ
２１１日目ー１２　１月　７日（水）　６０.７５　６０.４５　　３００ｇ　
２１２日目ー１３　１月　８日（木）　６０.２５　６０.４０－１５０ｇ♪
２１３日目ー１４　１月　９日（金）　６０.７０　６０.３５　　３５０ｇ
２１４日目ー１５　１月１０日（土）　６０.３０　６０.３０　　　　０ｇ
２１５日目ー１６　１月１１日（日）　６１.１０　６０.２５　　８５０ｇ
２１６日目ー１７　１月１２日（月）　６０.２０　６０.２０　　　　０ｇ
２１７日目ー１８　１月１３日（火）　６０.５５　６０.１５　　４００ｇ

明朝の目標は　６０.１０Ｋです。（夜の体重は６１.１０Ｋ　明日は微妙～です）