頭痛

私が頭痛いだなんて、滅多にないのよ。
小林さんがしるしのイントロ間違えるぐらいあり得ない珍しさ。



故に痛みに慣れていないのれす。


気持ちは元気だけど身体の調子が優れないわ。

レッツ睡眠…。
今日ももう眠ります。


あ、昨日はお陰様ですごくよく眠れました。




では、おやすみなさい。

海草ミネラル

めかぶにハマっています。
あれ系当のサッパリを口にしたくなる季節ですね。

あと日持ちして単価も安くミネラル豊富な海草ワカメ。
買うなら絶対乾燥ワカメよね。トップバリュのが
１００グラム２９８円で安いわよ。中国産だけどね。

って、特に意識もせず毎日海草を食べること一ヶ月。
とある変化があらわれました。

髪の毛が丈夫になった！！！！！

手触りから見た目から全く変わりまんた。ツヤめかしい。
地毛のままなのに切れ毛酷くて一時期どうしようかと思ったけど、
それも嘘のようになくなりまんた。

めがっさすごい、天然ミネラル。
やはりサプリメントでは補えない部分なのかしら。

髪の傷みが酷くて悩んでるそこのあなた。
髪の栄養は外側からじゃなく内側からかも。

いわゆる根治療法ですね(^ω^)
きっと体にも同じことが言えるんだろうに（・ω・；）

「バランスよく、多くの品目を腹八分目で」
なかなか難しいよね。

ずずーん

あぁ
絶対風邪ひいた。

絢香さん、本気ですか。

あついです。
あっついです。
みこです。
デブです。
中途覚醒しました。
眠れません。
久々です。


自分の作ったお菓子で撃沈なんて思いたくな―い。


まぁでも…
そろそろ現実みなきゃかも。


小
麦
除
去

どーせ大して効果ないんだろうけど…


というか大好きだった魚に続いて油もの、甘いもの、小麦まで除去したら結構な効果ありそうなイメージも…

いやー今まで自分の身体に散々裏切られてるかんな。治ってくれよ、早く。




追記：大好きなフェスに大好きなアーティストと大嫌いなアーティストが競演。彼女がいない日を探したがどうやら三日間出演の模様。うひゃ。微妙。チル仲間今回不参加で一人だし。お金ないし。

あ、眠くなってきた。
ばいばいきん(^ω^)

ぽんぽん。

イタタタタス(^ω^；)
イタタタタス(^ω^；)
イタタタタス(^ω^；)

あした元気になあれ

夕飯は水炊きとか言っておいてプリンでした。

だって動けないんだもん。
調子悪いよー。


という事で、田舎の小学生ばりの早さですが、今日はもう寝ます

おやすみなさい。

経過（ビョーキのこと）

にゃむにゃむ。

あいかわらずの不眠症です。
主な症状は「入眠困難」そぃから「中途覚醒」です。

いつもいつもこんな時間に投稿してたら
昼間仕事サボって寝てるって思われちゃうかな…？




とかいらん心配をする小心者のボクはもういません。
だって実際働いてるもの。これ動かぬ事実ってやつよ(^ω^)
というか昼間も眠くならないって一体(^ω^；)


でも過去の統計から、眠れないとアナフィラキシーその他アレルギーを
起こしやすくなるんだよな。
８時間～とか熟睡したいなぁ。








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ととと、近頃の病状経過記録させてください。
みないで（ぇ



不眠症。でもかなり調子よい。
症状は手と腕関節。手は自炊や水仕事を携わる以上致し方ない。
腕関節は謎。だけど気にしてない。
慢性じんましんの跡もちょっとずつ消えてきた。



□少量だけど甘いものやチョコレート食べても平気になった
□同じく、少量なら揚げ物も大丈夫になった
□ゾワゾワ消えた。犯人はPCデスクだった可能性大。
□理屈でいったら当然ながらも、寒冷じんましんがでない。
□普通の衣料用洗剤が使える。
□タバコの副流煙で死にかけることがなくなった。
□化粧水OK、メイクOK、ファンデ必要ないフェイス(^ω^)
□ボールペンインクの臭いもOK(^ω^)
□カラオケ個室OK、外食、お酒OK(^ω^)


（´・∀・`）普通の人間に着実に戻りつつある
単に暑さにより代謝があがっていて、毒素を体に溜め込んでない
だけかもしれないけど、もう去年の１２月ほどのオゾましい
思いをする事はないって思う


替わって未だダメなのは、キツ過ぎる香水、
トイレの芳香剤、塩素系漂白剤、魚、
小麦粉の過剰摂取（アナフィラキシーを起こす）
猫の毛、キシレン系マジックインキ、
１００均、クリーニング仕上がりたての衣料、
ショートニング、マーガリン、古い油、新築の建物等々。






◇まとめてみて思うこと◇
「健康な人の体にも悪いであろう物」は、まだ私にとっては
命を落としかねないものなんだろうなと思った。（魚は違うけど）
「普通の人にとって何てことないもの」が、少しずつ大丈夫に
なってきてるんだから、焦らないで気長に行こうっと。

どうしろってんだい。

ベッドに入ったのが
時計の短い針11のトコ。
音楽聴いたり、本を読んだり、目を瞑ってみたり。

ほぃでも意識は残ったまんまで、気がつきゃ短い針は6を指す。カーテンの隙間から陽射しがこぼれ。

もう慣れたさ。
でも初めから眠れないってわかってたら、やりたい事たくさんあったのにな…って、時間がもったいなく思えてならないよ。

眠る努力をしてしまう。一番よくないのにね。


起きてる時間が長いから、一日がとっても長く感じるよ。

元

行かなきゃ行けないのに
ずっと行ってなかった場所に
重い腰あげて いい加減行ってみよーと思う。

長い長い夜

悪寒、悪寒めっちゃ凄い。最近ずっと駄目。
一日２時間寝れれば奇跡。
大事なのは眠れない事を苦痛に思わない事。

12月にだって経験してるし、理屈じゃわかってるけど、やっぱりメンタルやられるね。



負けないぜ。