実は４月から、
パワーヨガのクラスに参加している
それまでもやっていたのだけれど、
超初心者用の２０分クラスに参加していたのだ。
４月になってクラス編成に変更があって、
２０分のクラスがなくなり、初心者には４０分のクラスができたワケ。
４０分ということは倍よ倍！！
時間が倍なのだから、今までと違うポーズもてんこ盛り
ついていくのにヒーヒー言ってマス
でもね、長くなった分、休憩のポ . . . 本文を読む
先日書いたとおり、
「体脂肪１ｋｇ減らして１０００円ｇｅｔ！！」
という、非常にワタシ向きな（爆）ジムのキャンペーン
に参加しているワタシ。
過去５ヶ月で１ｋｇしか減っていない体脂肪を、ムボーにも
「３ヶ月で１ｋｇ減」
って、アナタ。。(-_-;)
参加を決意した先週と今日と
どこが変わっているワケでもないのに（だってさ、１週間に２回しか
行かないんだから（爆））
今日、一応、 . . . 本文を読む
なんとっ！！
３ヶ月で体脂肪を１ｋｇ減らすと、
１０００円の商品券プレゼント
って、ジムにポスターが貼ってあったんで、
当然、参加することにしましただ
参加するためには、いつもより精密に体脂肪の調査
この測定器にのるのは、久し振り。
どれどれ・・・
フーム、この５ヶ月で減った体脂肪量が１ｋｇね。。
３ヶ月で１ｋｇはチョット無理かなぁ～？？
なにせ土日だけだしね・・
１ｇ１円と . . . 本文を読む
・・・ウーム(-_-;)
解せない。
ど～考えても、解せない。
いつ計っても
ここのところ、体脂肪率に変化がないのだよっ！！
・・・ひょっとして、ジムの計測器、壊れているのでは？？
・・・えっ？！アルコールヤメろってかっ？！（爆） . . . 本文を読む
美容院の帰り道
看板を見た途端、急に食べたくなってしまった
ケンタッキーフライドチキン
で、買ってしまったのだよ。
ああ、コレだけのカロリーを消化するには、どのくらい運動しなければならないのっっ？！
と、ココロの中で叫びつつ、食べてしまったっ！！
仕方がないので（爆）、ジムへ行った。
いつものとおりメニューをこなしたが、
多分、
今日の消費カロリーはチキンのカロリーの半分以下でし . . . 本文を読む