今日は

８月も、もう終わり…みきすけです。

だんだんと涼しくなって
夏から秋に向かっていますね。

先週はアイアンマンJapanでした。
エントリーは間に合う状態でしたが
今年も自信がなくて見送りました。


毎週、大会に出る皆を見送ってるものだから
ここから隠れたい気持ちでいっぱいになったりします。

なんでだろう？？

皆は目標があって、その舞台に向けてずっと頑張って練習してたんだけど
なんといっても、私はここ２年ほど？怠け者と言うかサボってたんだよね。

最近になって
やっとこさ、やる気になってきたんだけど
休んでいたことに、既に後悔しちゃってるわけよね。自信が無くなってて(笑)

もう、33歳なんだｗ

まだまだトライアスロンやりたいと思っちゃう。子供を産んで母になる事より
やり残したことがあるから、この生活が止められない。

∞∞∞∞

ここ数日、一人になることがあって
見直してみたり、自分を見つめ直す余裕が出来て昔のことをよく思い出していました。
だから、どーだった。って言えないんだけど

やっぱりアイアンマンに出たいなと
ハワイは厳しいけど
諦めたくないなって……
時間が無いんだから、目標達成させるにはどうしたら良いのか？とか考えてた。



今度ゆっくりブログ書こう。かけるかなぁ。

夏の連休

とても疲れました。

はいペースだった！

皆、千切れたけど健ちゃんの次に速く登れたよ(笑)

大きなお尻

シブは登りも中々良いですよ。

楽しかった～(⌒0⌒)／~~

いろんな所行ったよ。

日本海行った。

足が痛そう！

ペダリング方法論を学びました‼

上手くなりたいね♪

ランもけっこうやれたよ！


いい感じに練習できたわ！
１２月のオーストリア絶対頑張る！

夏合宿in付知峡

夏休みに入って今日で３日目

昨日はロングバイクとランも少し



平坦のちょい登り22キロほど
心拍80%を目標に上げていく

最初から上げていったら後ろから中村くんが追い抜いて来た。着いていくことは出来たはずだけど、今回は人の後ろには着きたくない。夏合宿は誰の後ろにもつく予定はない。

中村くんの次、２番手で折り返した。

折り返してからも10キロ合ったが暑さに負けてだらだら(T▽T)

キツかった～
∞∞∞
次は坂を上ってトンネルへ
車通りの少ないコース

２分高回転、２分パワーで登坂を駆け上がる

上までだいたい五キロ

そのままトンネル内でトレーニング
涼しいけど、恐い恐い
車が通ると超恐い‼


ランもトンネル内で
30分しっかり練習

バイク140位

登坂峠も登ったし良い練習できた！

タクスクの土曜日

昨日は、彼と大喧嘩。

最近、食事制限と仕事が大忙しで
喧嘩ばかり

仕事ぐったりで疲れてボロボロ
帰宅したとたんにブチキレました。

この夏休みは全く別行動とする。

別れるとはこーゆう感じかなと、思い始めてしまった。

∞∞∞

そんな感じでタクスク

４００TTスイム

激遅い

寝坊してボーッと

６分36？

おそー

バイクは坂で周回

最初の１発で死亡。

今日はもうあかん。



ラン３５分～４５分まぁまぁよし🎵
今日から夏休み合宿！


練習に集中するよ！

誰か居ると頑張れる

今週はアクティブリカバリ

仕事が忙しくて、机の周りがエライ事になっている。恥ずかし。

けど、まぁ、気にしない。関係ない。
早く帰って練習だ。

最近、練習がコンスタントに出来ているが
時々、無性に練習が行きたくなくなる時がある。

スポーツクラブの駐車場に着いたとたんに
嫌になって、帰る。

ドライブして気分を紛らわしながら
もっかい、スポーツクラブへ行くww

やる予定のメニューを何とか、こなして

汗をかく。

練習出来てる時に出る禁断症状

∞∞∞

昨日は、スポーツクラブに行く途中
嫌になって、大回りしていた。
気合いを少し入れて、クラブの駐車場へ(笑)

スイムをやって、
その後、10分ラン

旦那さんが一緒にランやってくれるとのことで何とか、メニュー通りに走れた。

合計60分のラン

旦那さんが居なかったら、止めてる(笑)

ありがとー‼

最近、旦那さんがランを始めた。
サブスリー狙うそうな

私も、今年はランを頑張ろう！
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忙し

仕事９時まで残業

そのあと、スイム1200ほど

皆、北海道がんばれ！

リカバリ

眠い、身体が辛い、眠い、辛い、

身体がしんどい(´；ω；`)

お腹

昨日は練習おやすみ。

マッサージに行ってきた。健ちゃんと二人

身体のメンテナンスは重要ですと
柴田さんから言われてる。

とりあえず、メンテに行っときなさい。と

連休の予定を考えている。

今仕事が大忙しで
自分の日常業務がほとんど出来てないOrz

大問題が発生して、
今後、更にめんどくさいことになりそうw

…………





フムフム

サドルの後ろに付けるボトルゲージ買った！

健ちゃんに取り付けてもらおう！

頑張るぞ～！

やる気スイッチ

土曜はタクスクでした。
スイム、バイク、ランをやりました。

TTバイクに少し慣れてきてて
坂を登るときと、平坦走るときの
フォームの違いが
分かるようになってきました。



チームメイト、月に２回しか会わないんだけど話をすると盛り上がります。
きっと、性格が似てるんだと思います。

最後は70分のラン
脚がまだ残ってて結構走れたんだよな。
バイクもランも頑張れたから
コーチやサポートしてくれた人が
拍手してくれた(^-^)

俄然やる気スイッチ入った！

♂



乗鞍岳に行ってきた。
往復30キロと聞いてたのに片道22キロあった。しかも道を間違えて、下ったのにまた登ったりしていた。



辛かった



もう、乗鞍岳あんまり行きたくないw

夏休みはまたがんばる！