今日、ラジオでマシュマロのことを言っていました。
マシュマロって、カロリーが高いので嫌煙していたのですが
このマシュマロ。実は、コラーゲン＆ゼラチンがたっぷり含まれているそうです。
まさに、「美肌」に導く食べ物です。
ヘルニア持ちの方にもお勧めです。（糖尿病の方は除く）
ヘルニアをお持ちの方、医師からコラーゲンを取るように勧められませんか？
オーバーウエイト気味でヘルニア持ちの方は、ウエイト（体重）をコントロールしながら、
上手にマシュマロを活用するのもいいかもしれません。
ウエイトを気にしなくてもいい方は、そのままマシュマロを食して構いませんが。
美容効果では、美肌効果、バストアップ効果もコラーゲンにはあります。
まつ毛もきちんと生えてきます。
一日１０粒のマシュマロ（推定カロリー１０粒で１００キロカロリー）
を食べて、美しく、もしくはヘルニア予防・関節炎予防をしてみませんか？
カロリー的には、私が大好きなポテチよりも低カロリーです。
