リュディヴィーヌ・サエヌ

最近、仕事帰りにビデオを借りることが習慣になっています。
特にフランスやスペイン映画をよく見ます。
（あとは、韓国ドラマも…。）

「８人の女たち」では、おこちゃま体型だった彼女。
映画「スイミングプール」ではセクシーなビキニ姿を披露。

ハードなダイエットと筋力トレーニング、ピラティスダイエット、毎日腹筋１００回など…
２ヶ月で１０キロのダイエットに成功。
鍛えれば幼児体型もクリア！
（その女優魂にも感服）

美は一日にしてならず。

彼女こそ、脱☆幼児体型の希望の星です。

タブレット

こちらは、お水に溶かして飲むサプリメントのようなものです。
ソニプラで見つけました。
子供の頃、お水に入れるとジュースになる粉が駄菓子屋さんなどで売っていましたよね。
そんな感じです。(笑)

写真はサナプラス・ビタマルチ(オレンジ味)
他にはビタミンCのレモン味とあと一つはすいません、忘れてしまいました。
三種類がソニプラの店頭に並んでいました(各１２個入り)

１５０～１８０ccの冷たく冷やしたミネラルウォーターに溶かして飲みます。

硬水が苦手な方は、硬水に入れるとお水の堅さをあまり感じないので飲みやすくなりますよ。

普段飲んでいるミネラルウォーターにもたまには一工夫を…。

微電流

美顔器をいくつか持っている割には、滅多に使う事がありません。
２年前に格安で微電流美顔器を購入したのは良いけど、ローションをつけてやったほうがいいのか？
それともお水でいいのか？
いまだに「……。」な状態です。

超音波美顔器は３種類も持っています。
個々に振動に微妙な違いがあります。
めんどくさがりの私は、コンパクトで一番振動が細かくないものを時々使用しています。
１０年前に治療した歯に響くので振動も荒いようなきがします。
コンパクトなゆえの出しやすさ…、とはいえ月に一度出す程度…。
これでは、宝の持ち腐れですよね…。

秋から頑張ってみましょうか…。

↓顔写真は消しておきました。（笑）

ヘアエステ

昨日、自宅近くに先月新しくできた美容室へ行ってきました。

越してからも、ずっと同じ美容院に行った居たのですが
毎月通えないし…ということで職場の近くの美容院に行っていました。
しかし、そこの美容師さん腕はいいのですが口が悪くてちょっと…。
いろいろと考えて自宅近くにできたサロンへ足を運んだわけでして…。

初めての美容室でパーマを掛けるのはかなりの勇気、
カラーもしたいけど、痛ませたくはないし…。
色々と考えて、無難なカット＆へアエステコースにしました。

シャギーや段を入れると、全て跳ねてしまうので今回もその様にオーダー。
髪の太さは普通、髪の量多し。
意外と扱いにくい髪なのです。

自宅でのヘアケアもほぼ完璧？と誉められました。
かなりの量、髪をすいていました。
そろえるだけのはずが、短くなってる…。

いつも悩むのが前髪…。
そろそろ、年齢的にも前髪ありにも限界が…。
額が狭いので前髪を伸ばすと大変だし、前髪が短いと似合わなくなってきたし…。
今回は前髪を短くしたのでワックスで前髪全体が下りてこないように整えています。

髪の毛を「海苔巻き」に例える美容師さんって多いんですね。
スカスカになった海苔巻きの中のお米部分をトリートメントで補い、強化…。

ロングヘアにしていたけど、次回からはミディアムへアにしてみようかな…。
ロングヘアも年齢的に無理があるかも…。（老けて見えるので）

ニュースキャスター（桜井よしこさん）のような髪型にもあこがれつつ、
いまだ一度もそのヘアスタイルにした事がありません。
スタイリングが出来ないから…。

長い前髪をかきわけるしぐさが、色っぽいのでは？と個人的に思い込んでいるので次回は前髪を伸ばすぞ！と心に誓いつつ…。

ちなみに一度長い前髪を体験しています。
一度切ってしまうとなかなか前が気って伸ばせないものなのです。

Mikaの顔、ぼかし入りですが初公開です。
この写真ではヘアスタイルも分かりませんよね（笑）
さすがにぼかし無しでは、載せられません。（自爆！）

目薬

今回は、目薬の事をピックアップしました。

コンタクト使用の有無に関わらず、さまざまな環境下にいる私達ですが、日中かなり目を酷使していると思いませんか？

乾燥している職場・パソコンの使用・コンタクトレンズの使用・紫外線などなど
目に与えるダメージを挙げるとキリがありません。

最近は睡眠前でも安心して点せる目薬が販売されるようになりました。
眠っている間に日中酷使した目に潤いを与えてくれる目薬はとてもいいアイデアだと思います。

それと眼が充血していると、どんなに綺麗にしていても…。
マイナス…。
目の充血には「バイシン」充血に対しての即効性に優れていて、必ずポーチに一つ入れています。

私は常にポーチに２種類の目薬を入れています。
頻繁に目薬を点すということはしませんが、アイケアのつもりでポーチに入れています。
その日の目の具合？をみて、点す目薬を決めています。

眼は心を移す鏡。
男性の女性もきれいな瞳でありたいものです。
目の印象はとても大事です。

口角

これだけ、医学が進歩していても
口角をあげる事は美容整形でもなかなかできないそうです…。
年齢を重ねるごとに口角は下がり気味になります。

口角が下がると、老けて見られるのと、幸薄く見られます。
意地悪にも見えるし…マイナスの事ばかりです。

普段の自分の表情を研究している人は少ないはず…。

普段少し意識をするだけで、口角を上げる事は可能なのです。
フェイスストレッチというと、難しそうですが
鏡の前で数回、笑顔の練習をしていれば口角をあげる事は可能です。

継続は力なり、美は一日にしてならず！

口角を上げて、幸せな顔になりましょう！

「３０歳を過ぎたら、自分の顔に責任を持とう…。」
「４０代で自分の人生が顔に出る…。」
という言葉がありますよね。

いつまでも美しくありたいものです。

カメラ嫌い

我が家の愛犬麗華ちゃん。
これでも今年１１歳です。
生後３ヶ月に我が家にやってきました。
その時は手のひらに乗るくらい小さかったのにな…。

カメラ嫌いでなかなか正面を向いてくれません。

参考までに美容系のカテゴリーは青文字にしています。今後は、文字の色でカテゴリー分けをします。
尚、携帯電話からご覧になられている方は、色分けはされていないと思います。

ハンドケア

ハンドケアは、されていますか？
年齢や生活が分かるのが「手」です。
割とウォータービジネスをされている男性は首で女性の年齢を判断する方が多いですが、
「手」も実は年齢＆生活観を感じさせるパーツでもあります。

夏でも要ケアが必要です。

おトイレで手を洗う際に手荒れをしてしまう事ってありませんか？

爪は、マニキュアが苦手な方、もしくは仕事柄マニキュアのおしゃれができない方。
子供の頃にやった爪磨きがお勧めです。
爪磨ききっとはそれほどお値段的にも高価ではありませんし何度も使えます。（消耗品ですけど…。）
爪を磨いてぴかぴかにしませんか？

馬油

乾燥肌＆職場が異常に乾燥している環境なので冬場馬油でのスキンケアは欠かせませんでした。
しかし、夏になってからも馬油のケアをしていたため吹き出物が大発生！！
こんな状態になってしまったので１ヶ月ほど前から、普通のスキンケアに変えています。
（懸賞で当たった、豆乳のローション＆乳液を用いて…。）
高い化粧品を使ったからと言って、きれいになる？とは思わないの。
あくまでもシンプル派です。
一時は高い化粧品ばかりを愛用していた頃もあったけど、聞いていたと言えば答えはＮＯ！

エステに行ってもも、化粧品を買いに行っても特にお肌の指摘をされた事は無く…。
洗顔は、すすぎが命！５０回は軽くすすぎます。
すすぎが甘いと、やはり吹き出物が出てきます。

美肌の持ち主、松田聖子は１００回のすすぎ。
大地真央は、５０回のすすぎを欠かせないとか…。

乾燥肌の方は、洗いすぎない事・よくすすぐ事・
夏でも保湿をメインに…。
なんて偉そうな事を書いてみました。

ヘアケア

私自身、決して身長は高くありませんので、バランス的にはロングヘアはちょっと合わない？のですが、
襟足に凄い癖があるためロングヘアをしています。

それにロングヘアは、女性らしさがアップします。
ショートの方が元気で若く見られるのですが…。

私の髪は、毎月のカラーで髪がかなり痛んでいました。
（頭上のプリンが気になって…。）
これはなんとかしなければ…と思い、毎月のカラーを止め、自宅でヘナを使って染めるようにしました。
ヘナは、カラーと言うよりもトリートメント効果が高いので髪はサラサラ…。
櫛はつげの櫛を愛用。

そして、５月に池袋のロフトで見つけたfinalの円というヘアスプレー。
（350ml 4500 八月中旬には100mlのボトルがロフトに登場するようです。）
おかげで痛んでいた髪もしっとりサラサラきれいな髪に戻りつつあります。

町を歩いていて、髪のきれいな女性を見かけるとつい見てしまいます。
ヘアケアの仕方など、いろいろと聞きたくなるます。
私も聞かれるようなきれいな髪になりたい！

blog

今まで他でblogを書いていたのですが、なかなか表示されないこともあるのでこちらにも書いてみる事にしました。
こちらも美容の事・資格の事などいろいろと書いてみます。

男勝りな性格ゆえ、辛口になってしまうかもしれません(^^;)