顎（あご）

今回は睡眠時の顎の動きに着目してみました。

？？そんなところ気にもしない？

顔の歪み形成・既に美容業界では注目をされています。
実際、私もシンメトリー整顔というものに通っていた事があります。
アトリエボンヴィサージュ

（経済的にあまりコストをかけられないので２年で止めてしまいましたが）


顎の骨の動き…顔のゆがみにも通じます。
特に寝ているときって顎が意外にも動いているのです。
強く噛んでいたり、口が開いていたり…。

顎と言えば、顎関節症。
実はこれも私自身経験しています。

もちろん、歯の噛み合わせも大事です。
でも、ゆがみの原因は「顎」にあり、普段の姿勢にもあります。
細かな事を言えば、足元から全体を通じて歪んでくるのですが…。

今更、女優やモデルなどの完璧さを目標するのはちょっとねぇ…。
と、お思いの方試しに
日常の姿勢の習慣や寝ている時の顎をよく観察してみてください。

１００％シンメトリーな顔はありませんが（左右差が必ずあります。）
歪み過ぎないように気をつけてみてはいかがでしょう？