ランクル夫人のマッサージ法

以前、コラムにも書きましたが、ランクル夫人のマッサージ法皆さんご存知ですか？

ランクル夫人と言うのは、かなり昔の人です。
７０歳で３０代に見られていたという伝説のお方。

その若さの秘訣を研究したのがベネット法といわれるマッサージ法を生み出したベネット氏。
甲状腺ホルモンを刺激し、ホルモンを活性化させ内から美しくなるという画期的な？方法。
全てを行うのは不可能に近いですが、端折ってやれば「継続は力なり！」「美は一日にしてならず！」になるでしょう。

私は最近怠けて居ますが…。

それと、フェイスストレッチ。
これは以前、ボイストレーニングのレッスンを受けている際に教わりました。
今でも、思い出した時にやっています。
フェイスストレッチをしているときの顔は誰にも見せられません。
「笑顔に磨きをかける」のは、フェイスストレッチがお勧めです。