コラーゲン

コラーゲンのサプリメントはいろいろと飲んでいました。

「コラーゲン＆ヒアルロン酸」というサプリメントを以前飲んでいましたが効果がわかりにくかったです…。

今回は、「アミノコラーゲン」
少量のお水に溶かして飲んでいます。
オレンジジュースなどに溶かすと、独特の臭みが消えて飲みやすくなりますが
オレンジジュースに溶かした物を毎日飲んだら太りそう…。
ということで私はお水に解かしています。

次は「緑茶コラーゲン」にしてみようかな…。
こちらは、コラーゲン臭があまり感じないようです。
余談ですが、最近食後に必ず熱いお茶を飲むようにしています。

やはり○○歳を超えたら、コラーゲンが気になります。

仕事中はお腹が空いても、さすがに物を食べる事はできませんし
そんな時間もありません。
そんなときは、ウイダーインゼリー（コラーゲン）。
カロリーも少ないし、空腹のそれなりに緩和されます。（これは余談）

他サプリメントは、毎日約５種類ほど体調に合わせて飲んで居ます。
それとお猪口一杯の「琉球もろみ酢」も毎日飲んで居ます。