成長著しい！！

気づいたらこうなってました。




自然とラジオのアンテナに巻きついたようで。

成長著しい（笑）



外は、冬が着々と近づいてますが


寒さに負けず、今日も元気にがんばりましょう


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胆沢扇状地探訪の旅

秋晴れの、穏やかな平日、桜城地区バスツアーに参加しました。

ツアー名 「胆沢扇状地探訪の旅」 参加者40名の旅でした。

ご案内頂いたチラシで、気を引いた場所は、田んぼアートと農家レストランでの昼食でした。

この上ないほどの良い天気でしたから、田んぼアートも見事でした。

今年は、葛飾北斎の浮世絵「神奈川沖浪裏」だそうです。



そして、「アンパンマン」のドキンちゃんでした。

アートは、一帯が田んぼの所に、ポツンと３階建ての矢倉が有り、上から見下ろす様になっていました。



次に、楽しみにしていた、農家レストラン 「まだ来すた」で昼食でした。



メインは、地元の豆を使ったお料理だと言う説明で、豆腐ハンバーグなどの健康的な食事を頂きました。



また、ご飯は、今では、あまり食べる事が無くなった、おこげが入っておりました。
食事後にお聞きしたら、ぬか釜（燃料がもみ殻）で炊いたご飯でしたが、皆さんは、ぬか釜を知っていますか？

見たことも聞いた事もないと思いますが、私が嫁に来た当時、三上家では毎日、ぬか釜でご飯を炊いていましたので、懐かしく昔を思い出しました。

献立の一品で、今まで食べた事がなくて、これは何でしょう？と聞いて見たら、「いとカボチャ」でした。


こちらがその「いとカボチャ」です。

食感は、大根サラダの様にシャキシャキとしていて、トマトと付け合わせしてドレッシングで和えてありました。

お隣りの産直で調理の仕方を聞いて、買い求めてきました。

早速、家に帰って、調理してみました。
私のダイエットにいい感じですねー。

旅のメインは、胆沢ダムですので、最後になりましたが、少し、紹介を。
着工から３０年ほどの歳月を経て、昨年完成したばかりでした。







石を重ねてく造った日本一のロックフィルダムは、石の芸術品の様で素晴らしかったです。

また、徳水園では、「円筒分水工」を見学しました。



胆沢平野を潤す為に作られた2つの堰へ均等に水を分ける装置だそうです。


初めての胆沢地区への旅は、全てが新鮮で、たのしい思い出になりました。


ｂｙ　みかみ

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いわて健康ウォーク

  毎年開催される、「いわて健康ウォーク」が
10月5日に行われ、今年もＮ雲家で参加してまいりました。

健康ブームの影響か、今年は約850名と年々参加者が増えているようです。

今回は8.5キロのコースで

　　盛岡城跡公園→中津川河原→夕顔瀬橋→太田橋

→盛南大橋→不来方橋→盛岡城跡公園

となっております。

まずは朝9時過ぎに受付をし、チャリティ募金をすると記念品が貰えます。

私はビックダディがデザイン協力をしたボールペンを選びました。

（まさか当日の早朝ビックダディの家が火事になっているとは知らず）

その後、開会式とラジオ体操をして出発です。

公園から夕顔瀬橋までは河川敷のコースなので
川の流れを見たり（鮭がのぼっていました）、いつも通る橋を見上げたりと
車で通過する時とは違った目線で興味深いです。

そこから道路に上がり、街中を歩いて太田橋からサイクリングロードに降ります。

ここは木立の中を歩く感じなので森林浴気分です。

そして盛南大橋でまた道路に上がり、不来方橋から川徳前を通り11時半過ぎゴールしました。

ゴールでは協賛のユニバースさんからお菓子を貰いました。

 

日頃、運動不足の身体にはただ歩くだけなのにキツイ！
競争では無いので、マイペースで歩くのですが、年配の方にどんどん追い越されます。
参加する度に高齢者の皆さんの健脚に驚かされますね。

健康のためには歩くのが一番かなと思って参加していますが
翌日の筋肉痛が本当に健康のためになったのか疑問を頂かせるのです・・・。

ｂｙ　Ｎ雲

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