今からまったりタイム

こんばんは！

今日も朝から外回りで、午後からは事務所で事務仕事。

残業になってしまいましたが頑張ってジム行ってきました！

時間が遅いのでいつもよりノルマ減らして1時間くらいで切り上げてきました。

帰宅して風呂して（風呂場で汗だくのシャツ等を洗濯！）、いまやっとひと段落(-_-;)

「まれ」と「アメトーーク」の録画を観てから寝たいなぁ～

途中でオチたらごめんなさいm(__)m

ではでは

辛いもの縛り！？

こんばんは！

今日はまた朝イチから外回り。

昼に川崎に着き、ちょうど昼時だったため、最近オープンした「蒙古タンメン中本 川崎店」に行ってみました。

前から「美味しい♪」と聞いていたのですがなかなか行く機会がなかったもので。

「蒙古タンメン」を注文して食べました♪


なかなか辛い！

けど、大変美味しかったので、あっちゅうまに食べちゃいました(￣∇￣*)ゞ

今日、食べに行けて良かったです(*^-^*)

夜は松屋で「鶏の甘辛味噌炒め定食」を食べました♪



また辛いのです(*´∀｀)

こちらもどうしても食べたかったもので(^_^ゞ

昼と夜で、かなり良い感じに食べてしまったので、今夜もジムへ！

そういや、今日でジム通い１週間だ♪

「継続は力なり」

頑張ります！

疲労で疲れた、、、

お疲れ様です。

今日はほぼ１日外回り。

で、夜は池袋で藍井エイルさんのＮＥＷアルバム発売記念イベント観覧して、徒歩で帰宅。

そこからまたジムへ、、、。

日中、歩きまわったのと、夕食も取らずにジムに行ったこともあって今日のジムはペースダウン(-_-;)

腹ペコ＆眠気に負けました(;_:)

今はそれなりに食べて腹は満たされましたが眠気が、、、。

明日も朝から外回りだからしっかり休むようにしますm(__)m

ではでは！

結果が出ると～♪

こんばんは！

今日からまた新たな1週間の始まり、、、。

相変わらず筋肉痛ですが、今日もジムってきました。

自分との闘いです！

ランニングマシンや筋トレマシン、、、孤独です。

でもせっかく始めたしなぁ～

あまりにも仕事で帰りが遅くならないかぎり、通い続けようと思います。

で、まだ始めて1週間経っておりませんが、体重が「2.5kg」減ってました！

食事の量は減らしていないんだけど、ってことは、ジムの効果かな♪

成果が目に見えるとやりがいがありますね！

よし！明日も頑張るか！

ではでは！

筋肉痛でも～

こんばんは！

今日は日曜日～♪

でも天気悪っ！！

それでもフィットネスクラブに行く！

ランニングマシンの扱いにも慣れてきました。

いま途中ウォーキングも入りますが「5ｋｍ」に設定しています。

筋トレも始めました。

いまクシャミすると、筋肉痛のお腹に響きます(>_<)

「継続は力なり！」

「界王拳10倍」に耐えられる身体になれますように～♪