フィットネスクラブ初日

こんばんは！

今日も怪しい天気な１日でしたね。

午後また外回りしましたが雨には当たらずで良かったです。

で、先日申込みだけした近所のフィットネスクラブに本日行ってきました。

近所で24Ｈやってくれているため、一度帰宅して普段着に着替えても徒歩3分くらいで着いちゃう♪

初日の今日は、普段、運動という運動をしていないから「ランニングマシン」を使ってウォーキングを主に、時にはスピードを上げてランニングもして１時間ほど歩いたり走ったりしてきました。

運動不足の身体を徐々にほぐしてから本格的に筋トレ系もやっていきたいと思います。

というのも、今日だけでもう足ダルビッシュ！！

ではでは。