こんばんは！
今日は明日が天気悪いみたいだったので、2回洗濯機を使って洗濯物を終わらせておきました。
そんなんで、昼過ぎまでいろいろやっていたため、ジムには夕方行くことに、、、。
木曜から始めたフィットネスクラブ、段々と筋肉痛の症状がっ！！
どんだけ日頃運動不足だったかわかりますね(^_^;)
自分なりに無理はしないよう調整しながらですが、ケガしたら意味ないので改めて気をつけるようにしますね！
とりあえず「三日坊主」にならなくて良かった(^o^)ノシ
今日は明日が天気悪いみたいだったので、2回洗濯機を使って洗濯物を終わらせておきました。
そんなんで、昼過ぎまでいろいろやっていたため、ジムには夕方行くことに、、、。
木曜から始めたフィットネスクラブ、段々と筋肉痛の症状がっ！！
どんだけ日頃運動不足だったかわかりますね(^_^;)
自分なりに無理はしないよう調整しながらですが、ケガしたら意味ないので改めて気をつけるようにしますね！
とりあえず「三日坊主」にならなくて良かった(^o^)ノシ
