遅くなった夜は、、、

お疲れ様ですm(__)m

今日は残業でした、、、。

残業になるとジムとの両立で仕事後も忙しくなる(>_<)

いちおう簡単にスーパーで買い物してから帰宅して急いで着替えてジムへゴー！

で、ジムで運動してからの夕食。

せっかく運動してきたのに夕食の時間が遅くなればなるほど身体にはよくない。

特にそんな時間からの油ものとかは運動してきた意味がなくなりそうだから、そういう日は野菜しか食べないようにしてます。

野菜だけだと物足りない！

けども、時間的に睡魔もあるから、逆にダラダラ起きていたらそれこそ他に何か食べたくなっちゃうから寝るようにしております！

ってことで、今夜ももう寝ないと！