乾咳が出る、気管支が弱い方は試してみては❓

いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。

最近は、部屋も外も乾燥が凄いですね💦
お肌はカピカピになるし、保湿ケアが間に合いません😅美顔器を使ってのお手入れ強化です✨

そして、元々私は気管支が弱く、喘息持ちでもあり、アレルギー体質の為、気管支を痛めないように、気をつけてます。
昔は、咳から喉痛めて風邪引いたり、扁桃腺腫れて発熱とか…、喘息発作出るとか定期的にありました。

最近は、ハーブティーやアロマのおかげなのか、大分無くなり、喘息発作は…いつ出たかな？
忘れました…笑
気管支に良い、アレルギー体質の人に良いハーブティーを飲む事で、大分体質が良い方向に変わってきました😊また、喉のケア、抗菌作用があるアロマを焚いたり🍀✨予防って大切です😊

個人差はあると思いますが、体質改善も兼ねて、試してみてはいかがでしょうか❓
サロンではアロマやハーブティーなどのアドバイスもさせて頂いています。
自然治癒力を高めることが、健康の近道です😊
遠慮なくご相談ください🌟

ちなみに…
乾咳におススメハーブティーは、マロウブルー。子供にも飲ませて大丈夫👌夜に、乾咳が出て起きてしまう方、ぐっすり朝まで寝る事が出来ます😊



アレルギー体質には、カモミールやネトル。キクアレルギーの方はカモミールは❌なので、気をつけて下さいね。

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愛用品 Refa✨

いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家サロン clarteです。

毎日寒いですね❄️
寒さで、引きこもりになり正月太りが気になり…身体もむくみが(^_^;)💦

サボり気味だった、愛用品をまた活用し始めました🌟
忙しいと疎かになってたので、ちょっと落ち着いてきたから、気合いを入れなおして再開‼︎

もう、10年くらい前から愛用中❤️重宝してます😊
✨Refa✨
身体にも、お顔にも使える優れもの🎶

吸い上げ、押し流す、エステテクニックの「エルフラージュ」の動きを再現。
また、マイクロカレント付き。(微弱電流を発生)




この数年で、色々な種類が出てますよね😊
どれも良いですよねー✨
でも、良い値段するので…笑

使い方で、一回で効果を感じる事が出来ます‼︎
お風呂でやる事が多いのですが、次の日が全然違う✨継続してやると、引き締まってくるので、かなり大活躍します❤️むくみ酷い時やイベント前に是非😊

なかなか効果を感じでない方、使い方間違ってますよ‼︎

お客様でも、持っているのに使ってない方も多く…💧お話伺うと、効果を感じてないと…∑(ﾟДﾟ)
なんと‼︎もったいない‼︎
無料で、使い方講座してますので、お気軽にお問い合わせ下さい😊笑

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今からの時期のお勧めハーブティー🍀

いつもご覧頂きありがとうございます😊
隠れ家 サロン clarteです。

朝、夕と肌寒くなってきましたね‼︎
気温差もあり、体調管理に気をつけなきゃです…。

私ごとですが…元々、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、謎な湿疹、喘息…となにかと敏感な身体です。笑

有難いことに、食物アレルギーはないけれど、アレルギー体質なのは確か。昔よりは、色々なものを取り入れてケアしたからなのか、ただ頑丈になったのか分かりませんが、大分調子良いです😊

やはり、普段から気をつけるのは大事です。
ここ5年くらいでしょうか…ハーブティーが大活躍中✨

私は気管支が弱いので、マロウブルー、カモミール、ネトル、状況に応じて他のハーブもブレンドして飲んでます。最近は、久しぶりにデトックス効果のハーブティーをホットで飲んでます。

今からの時期は、インフルエンザや風邪対策にエキナセアやエルダーフラワーなどがお勧めです。飲みにくい場合は、カモミールとブレンドするのも良いですね🍀

《エキナセア》
免疫力を高める働きに優れていて、花粉症にもいいと言われています。抗ウイルス作用や抗感染作用があるため、風邪やインフルエンザの予防、ヘルペスやカンジダ症などのあらゆる感染症予防に効果的です。下痢の症状や傷にもいいと言われています。
※長期飲用注意

《エルダーフラワー》
「インフルエンザの特効薬」と言われるほど、インフルエンザや風邪の症状には欠かせないハーブティーです。発汗作用や利尿作用に優れ、体内の毒素や熱を排出してくれます。風邪のひきはじめのうがいにもいいと言われています。


様々な、ハーブティーがあるので、アロマ同様に凄く魅力的ですね。ただ、長期飲用は避けた方が良いものもあります。飲み方を気をつけて頂けたら大丈夫なので、安心してくださいね。

年齢を重ねると、健康を意識します。自然治癒力を高めることで、健康、綺麗になっていくと思います。

ご来店いただいているお客様にも、ハーブティーをお出ししてますが、興味がある方は、ハーブティーやアロマのご質問も頂きます。
お勧めのハーブティーやアロマもご紹介させて頂いているので、お気軽にお尋ね下さい。




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美容、健康に、食べるものから

ダイエットの為、美容の為、健康の為…
今はTVやネットで、色々な情報がありふれています。
その中でも、TVの影響は凄いなぁ…と感じてます。
次の日、スーパー行ったら売切れてたりしますもんね😅

食べるものが、身体を作っている。当たり前だけど、意識して食べるってなかなか難しいですよね(｡-_-｡)

私も出来る範囲で試してます。
チアシード、ハーブティは日課です。

最近始めたのは、緑茶を飲んだ後の茶がらを食べる‼︎
そのままでは、美味しくないので醤油、胡麻油で味つけ。鰹節もかけたら、尚良し👍✨

そのままおひたしとして食べても良し、サラダにかけたり、ふりかけにしたり、この間は餃子に混ぜました。
味を邪魔しないので、何にでも入れてます🌟

緑茶効能として…
・血中コレステロールの低下
・体脂肪低下
・利尿作用、二日酔い防止
など、様々な作用もありますね(^-^)

しかし、水に溶けずに残る栄養素があります。

その為、茶がらを食べるのです。

その成分が…
ビタミンE、ベータカロチン、食物繊維、ミネラル、葉緑素など…

ビタミンEとか、女性にはとっても良い成分✨
『若返りビタミン』と言われてます。
他の成分も、美肌効果や代謝upなど、素敵なものばかり😊捨てるのがもったいない‼︎

是非、茶がら食べてみて下さい🌟