パーティーと言う名のプチお見合い

ども、ども。
昨日今日とゴホゴホしながらカップリングパーティーに出席してきました。わたしにしてはめずらしく活動的な休日でした。
部屋でまったり掃除とか、ネットチェックとか読書とか出来なかったのは残念なんだけど、交際や結婚に真剣な男性２０名以上と順にお話してゆくというある意味苦行を無事こなせたので達成感はあります。
特に今日は大学の講師や店舗経営者など変り種の方がいて、わたしは大学の講師の人がちょっとイイナ～と思ったんだけど、その人は別の女性とカップルになっちゃった。ふられた…（笑）
一緒に出席したＫちゃんは、昨日もカップル成立、今日もカップル成立してました。う～ん、すごいよ…。

今日のごはん。
あさ、玄米ごはん、野菜スープ、コーヒー。
ひる、スタバのバナナフラペチーノとミートパイ。
よる、その他の雑酒、おつまみプレッツェル、野菜スープ、コーヒー、玄米ごはんをいっぱい。

自然食品の店から有機栽培の玄米を買いました。５キロで3,800円…痛い。しかも玄米だから炊くの大変だし美味しくないんだけど健康のためにしばらく食べ続けようと思います。虫が湧かないようにしなくちゃ…冬場だから大丈夫かなあ？

そうそう、先日気まぐれで食品添加物の啓発本を買ったんだけどさ、コーヒーに入れるポーションって、植物油と水を乳化剤で混ぜて白くして、香料と着色料と増粘多糖類でとろみをつけた代物だったって知ってました？

わたし、生クリームだと思って、「コクが出るように」つってポトフに入れたり、カルシウムが取れるし…とコーヒーに二つ入れたりしてたのに…結構ショックでした。なので今日のコーヒーには脱脂粉乳をしこたま入れています。

脱脂粉乳は…大丈夫だよねえ…？

世の中はもうＧＷの方がいらっしゃるみたいですが、わたしと同じく1日2日働く方々、あと少しです（と自分に言い聞かせる）、がんばりましょうねえ。

では、これから「ダウィンチコード」読みます。なかなか難解だわ。

だりゅい

おづがれざまで～ず。
ばなびずがずごぐでいぎがでぎばせ～ん…。

もとい。
おつかれさまです。
鼻水がひどくて息ができませ～ん。
風邪は火曜からさらに悪化し、熱が38度を超えたため、水曜日は根性無く休みました。んで今日も調子悪かったので一瞬「休もうかな？」と思ったんだけど、あんまり休むと『勤怠に問題ありリスト』に掲載されてしまうので根性で出勤して残業までこなしました。マジしんどい。
でも具合悪い割には、けっこう進んだと思います、仕事。
さあ明日がんばれば休日。ファイトだ自分！

食事。
あさ、ヨーグルト、バタークッキー、野菜ジュース。
ひる、キムチ冷やしうどん、鳥そぼろ丼、山芋丼（←どれも小さい）
よる、松屋のチキンカレー（290円のシャブシャブのやつ）、おにぎり2個、プーアール茶。

楽しいＧＷを過ごしたいので、プロポリスをビタミンＣをたっぷり摂って寝ることにします。

体調崩れる。くやしい。

昨日からノドが痛くて、朝起きたら鼻が詰まってるわアタマ痛いわで、ブルーマンデーにもほどがある週の幕開けでした。
勤務中はマスクをして、呼吸するたびメガネが曇るスーパーブサイク面で仕事をして、お昼にちょっと抜けて「六本木ヒルズクリニック」に行ってきました。
喉も痛んでいるけど、主に風邪からくる副鼻腔炎とのこと…。ちっ、またか、副鼻腔炎。子供のころからつきあってきたぞ、副鼻腔炎（別名蓄膿症）。

定時で速攻帰らせてもらって家で熱を測ってみたらば37度ぴったりでした。
微妙な数字だわ…。

朝、野菜スープ、食パン2枚＋はちみつ。
昼、「シクロ」で豚角煮ランチ。おいしいんだけど、量が多すぎて残しちゃった。
夜、もやしとわかめの和え物をもやし2パック分。それとさつまいもをレンジでチンしたやつ、ウーロン茶。

昨日の日記でわたし炭水化物を控えるとか体を絞るとか書いてましたね。舌の根も乾かぬうちにこの食事内容、さすがはわたし。フフ…

押しの弱さが悔しいわ！

こんばんは。
楽しみにしている「功名ヶ辻」もとっくに終わって、あとは部屋の片付けでもしながら明日の出勤を待つばかり。まだ自由だ！という思いと、明日からまた繫がれた日々か…という暗澹たる思いが入りまじって、えーと、甘酸っぱい時間です。

★土曜のトピックス

・ゲルマニウム温浴とドーム型サウナを体験！

…チャリをこいで5分の商店街の中で、1,500円で体験できるということで行ってきました。まず足と手をシャワーで洗って（最低限の清潔さは必要らしい）、それから足首と腕から手までを温浴器に漬けます。ゲルマニウム入り湯の温度は43度。入れたときはちょっと熱いけど、すぐに慣れて心地よくなりました。そのまま20分…気持ちいい…。体中ホカホカで、胸や背中がじんわり汗ばむ感じ。

そして水を補給したあと、ドーム型サウナへ。
このサウナは上から遠赤外線があたるので、できればマッパ（ダカ）の方が効果があるとか。さすがにそれは無理だったのでフツーに入ったんだけど、入ってすぐに汗がでるでる、足や腹がすぐに汗でぐっしょりになりました。すっごい。

店を出てしばらくしてからもずっと体のホカホカが続いて、体も軽かったです。痩せるというより体調を整える目的でたまに通ってもいいかも。幸せな時間でした。

・新聞勧誘のオッチャンを断りきれず、○日新聞を契約してしまった。

…今○売新聞をとっていて、契約が切れたら日経を取るつもりだと説明したのに、「契約が厳しくって…」「助けると思って！」とあわれっぽくネチッこく迫ってくるので、めんどうくさくなって契約しちゃった…。

いつも思うんだけどさ、商品も見せずに契約を迫るのはおかしいと思うのね。新聞は読み物なんだから内容勝負のはずでしょ。競合紙とどう違って、取るとどういうメリットがあるかをちゃんと説明するのがスジってもんだよ。
それをオッチャンに言ったら「考えときますゥ」とか言って薄ら笑いを浮かべるだけ。もー、やんなっちゃう。ブツブツ。

土曜の食事。
あさ、食パン＋ハチミツ。
ひる、クロレラ、ダノンヨーグルト
よる、かっぱえびせん、食パン、ソーセージ2本。

日曜は区立図書館に行ってきて本をタップリ借りてきました。
「このネーミングがすごい！」
「ナースマン」
「カフェをはじめてみませんか？」
「銀座プロスカウトマンが教える「いい女」の秘密」
を読了。
わたしって無節操な奴だね、このラインナップに統一性がまったくないわ。

どれもおもしろかったけど、カフェを経営するのは大変ということがよく分かった。わたしは客として、居心地のいい空間を提供される側でいたいなァ。
万が一カフェを経営することになったら、名作映画を放映しながらボリュームたっぷりのお料理を出すカフェを作りたい。パティシエの親友にケーキを作ってもらって…。フフ。

日曜の食事。
あさ、食パン＋はちみつ（はちみつの登場回数が多いのは、購入したばかりでハマっているから）
ひる、プレッツェル、食パン、コーヒー、プーアール茶。
よる、具沢山野菜スープ、プレッツェルを少々。

明日のお昼は具沢山野菜スープをタッパーに入れてお弁当にしたいともくろんでいます。
友人の結婚式まであと2週間、いったん3キロ痩せたけどソッコーリバウンドしてまた許せない数字を針が指している…。
明日から、炭水化物をひかえて体を絞ろうと思うの。
駅前のおいしい中華屋さんも、しばらくおあずけだなあ。

ではでは、また。

11時に帰宅したのでかなり適当食事日記

どおも～。
今日はボーナス日だったので、給料分働いているかといつも密かに心配なわたしは心をちょっとだけ入れ替えて、22時過ぎまで働きました～。
んで家に帰ったら23時なので、フロ入って肌のメンテをしたら激しく眠気が襲ってきまして、今日の食事だけテキトーに書きます。

あさ、はちみつをつけた食パン1枚。
ひる、会社のキリリ美女、Kちゃんとヒルズの中のインドカレー店で２色のカレーランチ（1,000円）を食べる。美女と食事ってのはいいもんだ。そしてヒルズの中にしてはリーズナブルで量もたっぷり、カレーは日本人向けにマイルドで美味しかった。
おやつ、コーヒー、紅茶、ビスコ2つ。
よる、豆乳花という豆乳のデザート。甘くない豆乳味のゼリーの上に黒糖蜜をかけたもので、疲れた胃腸にやさしくて美味しい…美味しいねこれ。ハマりそうです。

ではまた明日。
いま流行りの「ダウィンチコード」を買ったんだけど、眠くて読めそうにないよ。

今日は早帰り日

きょうのごはん。
あさ、4つ切りパンにバター塗ったやつ。
ひる、納豆巻、野菜ジュース、鈴カステラ（豆乳とおから入り）、チョコ少々、コーヒー。
よる、板橋の中華料理やさん。ここはね～、580円でたっぷり美味しい中華を食べさせてくれるベスト・オブ・イタバシなお店なのです。
今日の日替わり定食はレバニラ（580円）だったので、ダイエット中にもかかわらずソッコー店の扉を開けてしまった。大皿いっぱいのレバニラもやし炒め、どんぶり飯、やさしい味の豆腐スープ、ザーサイの漬物、デザートの杏仁豆腐。これで580円とは…板橋に住んでて良かったと思えるひととき…。
さらに一皿メニューのピリカラ胡瓜も頼んで、大満足でした。

腹が妊婦と見まごうばかりになっているんだけど、明日になったら魔法のようにへこんでいないかしら。無理かしら。

コアァァァ～

【食事前の方は読まないでください】


東京に来てからの素朴な疑問なんだけどさ。
食事日記に書くことでもないんだけどさあ。

東京の男の人って

なんで皆

唾

吐いてんの？

朝会社に向う時、必ず聞こえる

「コアァァァァ～　　ペッッ」

という音。

しかも一人じゃなく、かならず3人以上いる。
歩いて10分の道のりで、常時3人以上ってのは凄いですぜ旦那。もしかして毎日同じ奴かもしれないが。
でもさ夜はもっと多いんだ。5人くらいいるんだな。駅から家までの間でさあ。

驚くのは、オジサンだけじゃなくて若い人もだってことさ。
こないだなんて駅の構内で（床はタイル）堂々と

「コアアアァァァ～～～」とやってる若者がいたもん。

そいつに飛び蹴りをかましたくて辛抱たまらんかったよ。
床がっ、地面の時はまだ許すっ、だがっ、タイルばりの構内でするな～！！！

新潟では、こんなに唾吐く人間はいなかった…と思う。
風土の違いなんだろうか…

このままでは、いつか飛び蹴りしてしまうよ。
「コアァァァ～」の「タメ」の段階で、走り寄ってティッシュを渡してみようかしら。どうかしら。ダメかしら。



こんな話題のあとですが、
今日の食事をさらっと。

あさ、4つ切りパン1枚。
ひる、焼サバ定食。焼サバ、ごはん、豚汁、小鉢、お漬物で850円。芋洗坂の「まつもと」はすごく美味しいです。誰にも教えたくねえ～。
よる、4つ切りパン1枚、キムチ野菜スープ。

胃の調子が悪くて定期的に吐き気がやってくるので熱を測ってみたら、どう測っても35度いかないの。低体温すぎて気持ち悪くなっているらしい…。変なの。
お風呂入って寝ます。
明日は早めに会社に行って、バリバリ働きたいと思うよ。

今日から29歳。

認めたくないけど、今日から29歳になってしまいました。
自分が29歳なんて信じられない。むしろ中学生の時より退化しているような気がするというのに。外見だけは相応（むしろ30代）なのが悲し～わ～。

今日のごはん。
朝は抜き。
昼、4月誕生日の人を集めて、社長がオシャレなイタリアンレストランに食事に連れて行ってくれました。
前菜、イカ墨のパスタ、デザートに食後のコーヒー。
おいしゅうございました♪♪
よる、会社の綺麗なNさんとキリリ美女のKちゃんと3人で、ピザのおいしいお店へ。シェリー酒、野菜サラダ、カルパッチョ、ウニの乗った魚介パスタ、4種のチーズとはちみつのピザ、デザートにコーヒー。
すっごく美味しかったし、綺麗な女の子とごはんを食べるのは幸せでした。しかも…おごってもらっちった。ふたりの誕生日には、おかえしをしたいな～っと。

というわけで今日はカロリーたっぷりの美味しい食事を楽しんでしまったので、明日から体を絞ろうと思います。
5月の友人の結婚式に来ていくタイトなロングドレスが、入んないの。いやホント。3キロ痩せないと入んない。綺麗に着るためには5キロ痩せないといけない。

これから明日食べる野菜スープを鍋いっぱい煮ます。
んで腹筋してから寝るわ。

商店街を味わう

東京は桜が満開です。
今日はあいにくの曇り空だったけど気温は暖かくて、もうすっかり春って感じでした。コートを着ている人はいなくなって、その代わりにあやしいマスクとジャケット着用の人がいっぱいです。そう、周りに杉林がないのに花粉が攻撃してくる、それが東京…。
上京して、もう4ヶ月目ですよ、早いなあ…。

そうそう、遅ればせながら、自転車を買いました。
ピッカピッカの赤いボディで、変速機のついてないシティサイクル（16,000円）。
いままでは最寄り駅と家を往復するくらいで、その界隈にあるスーパーにちょっと寄る程度だったけれど（だって徒歩って疲れるんだもん）、これからは違うわ！
徒歩では30分かかる商店街にも10分でゆけるし、徒歩では45分かかりそうな体育館とか区立図書館に通い放題よ。
手始めに、昨日は体育館に行ってジムで汗を流し、区立図書館で8冊も本を借りて来ちゃいました。
んで、今日は商店街めぐりをし、満開の桜を満喫して来ました。
美味しいパン屋あり、飲み屋あり、オシャレカフェあり、漫画喫茶あり、安いスーパーあり、100均ありで、美味しい発見がいっぱいでした。
マンションの周りになにも無いから（オッチャン御用達の飲み屋以外）、この区を侮っていましたよ。
美味しいお店もいっぱいありそうだし、休日ごとに開拓しようっと。

今日のごはん。
あさ、パン＋バター、具沢山野菜スープ、玄米と小豆入りご飯。
ひる、商店街のはずれにあるインド料理屋でカレーセット。ナン、サラダ、サフランライス、チキンカレー、タンドリーチキンと筒状のチキンっぽいやつ、油っぽいスープで950円。
ここのナンは変わっていて、普通ナンって小麦粉とオリーブオイルの味がすると思うんだけど、油っけが全くなくてほんのり甘く、ホットケーキの素の味がしました。いや、美味しかったけど。なんか違うだろ…。あと、サフランライスの米は普通の日本米。日本の味覚に合わせているのか？うーん、いまいち…。
ただここは、1回に限りお代わりが出来るので、隣の会社員らしき男性4人組は「お代わり！」を連発してました。腹ペコさんにはいいかも。
よる、カール一袋、チョコ少々、野菜スープ少々。

夕食後に、明日以降のための野菜スープを作る。干ししいたけを入れると味が劇的に和風になって面白いわ～。