休日出勤の代休でお休み(^^)。文殊の森へさすがに先週の17日は疲れたうえに次の日ゴルフと…今週に入り疲れが残ってしまった。…今日はただひたすらにゆっくりと走りながら…ちょっとだけ...

気付いた事がある。追い込んだ次の日はそしてその次もダメージが残る…気が(^^)。負荷のかかる事はなるべく土曜日に…と言う事で、今日は金華山をちょこまかと走ってみた。七曲りから。岩戸...

毎年の事、保健所から特定医療費受給者証が届いた。実話今回初めて更新指定日でわざわざ遠く...

60台を目指して奮闘(^^)36＊38=7416番ダボ、17番トリプルで沈む(T-T)。幾度のバーディーチャ...