73.3kg

　２年間、ジムに通った。
　最近、やはり、負荷を増やさないと、
　体重は横ばい。

　土日は、ほぼ、同じ時間に、行くので、
　会う人達が、ほぼ、同じ。短い会話を
　かわす程度。僕は、水泳だけ。というより、
　ＭＧの人には、マシンは、難しいし、ウォーキング
　もきつい感じ。水泳は、ゆっくり泳げば、筋肉への
　繰り返しの負荷とは異なるから、出来るのだと思う。

　現状　１０００ｍを、３０分ぐらいかけて泳ぐ。