脱メタボに２，０００人

虎ノ門メタボ・ケアセンターもおかげさまでオープンから５ヶ月を迎えようとしています。お客様も延べ2,000人以上の方にご利用いただきました。
スタッフ一同、更なる結果を出すためのサービスの充実を目指して様々な検討を繰り返しております。
これからもより多くのお客様に当センターをご利用いただき、成果を出す場所であり続けられるよう努力を重ねてまいります。

まずは4月15日までのメタボ予防キャンペーンでご体験ください。
今ならお試し１回１，０００円です。ぜひご利用ください。

※メタボ豆知識
メタボの語源である"metabolic Syndrome"（メタボリックシンドローム）は代謝症候群とも言います。代謝によるカロリー収支の合っていない状態のことで、内蔵型肥満、高血圧、高血糖値、高脂血症の内の二つを満たした状態を指します。どれも生活習慣病と呼ばれていますが、併発する事で死亡率が飛躍的に高まります。

メタボ対策・メタボ予防は虎ノ門メタボ・ケアセンター
ご予約は今すぐ
電話：０３－６４３０－８９３５

☆ホームページからもご予約できます☆
ダイエット・メタボ対策・メタボ予防なら虎ノ門メタボ・ケアセンター
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営業：平日あさ７時～よる１０時（最終受付ＰＭ９：００）
　　土曜あさ９時～よる　６時（最終受付ＰＭ５：００）
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脱メタボには楽しみも

以前、お知らせいたしましたが、明日の土曜日は第3回「歩こう会」と今回は皇居を歩いた後、昼食を摂りながらのお花見がありますので、
虎ノ門メタボ・ケアセンターは臨時休業とさせていただきます。

メタボ対策にはウォーキングは効果的ですし、どなたでも比較的簡単に始められるエクササイズです。出来ることから初めて嫌なことは無理してしない。慣れてから次のステップへ進みましょう。

それから楽しくなくては続けられませんので自分なりのご褒美や楽しみも用意してメタボ予防をはじめてください。（私は１杯のビール）

さあ、明日は飲むぞ～！・・・じゃなくて、歩くぞー！！
今回ご参加できない方はぜひ次回にご期待ください。


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脳と食欲と肥満の関係

東京は夜でもあまり寒くなく、今晩あたりが夜桜見物には最高でしょうか。

さて、話は変わって、食べ過ぎが一番大きな肥満の原因であることは誰でも想像がつくかと思います。摂取カロリーが消費カロリーをオーバーすれば、肥満遺伝子に関係なく誰もが太っていきます。

食物を摂取するのは空腹感と満腹感のバランスによるもので、実は大脳の視床下部にある食欲中枢によってコントロールされています。
人間の食欲全体を制御しているのは、満腹中枢や摂食中枢がある大脳の視床下部よりも更に上の大脳皮質の前頭葉に存在し、精神的な影響で、やけ食いなどで欲求不満を解消したり、反対に食欲が減退したりします。

なるべくストレスは溜めないようにしましょう。それ以外の食欲中枢への刺激を挙げると、胃の収縮、糖や脂質に関連するホルモンの影響、気候、見た目や臭いなどがありますからこれらが食事に関するダイエットの鍵でしょう。

ちなみに食欲中枢は、脳全体の８割を占めます。
大脳のいちばん外側が新皮質、その下に包み込まれるようにあるのが大脳辺縁系です。（理科の授業を思い出しますが・・）

大脳新皮質は人間の進化に伴い発達した脳で、高度な知的活動を司り意識や理性を左右している場所です。それに対して大脳辺縁系は、旧皮質や古皮質と呼ばれており、動物的な本能をつかさどっているところで、食欲や性欲などの本能的な欲望、怒り、快感などの情動に関係しています。

この新皮質と旧皮質は、まったく反対の性質を持っています。

意識を司る脳の新皮質は欲求が１００％満たされなくても満足できます。
実際には満足していなくても、満足したと思い込める融通の利く脳なのです。
一方で本能を司る旧皮質は、１００％満たされなければ満足しないのです。

難しい話でしたが、まあ、深く考えすぎずにキレイな桜のお花見を楽しみましょう！
※宴会をされる方はくれぐれも適度に。

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従業員のための健康フォーラム（無料）のご案内

経営者様並びに人事担当者様へ

ご高承のとおり、いよいよ4月より「特定健診・特定保健指導」がスタートいたしました。企業に対する健康増進への取り組みが一層期待されてまいります。
不規則な生活習慣による肥満者やストレス社会による精神疾患者の増加など従業員に対する健康管理が企業経営を大きく左右する状況となっております。
つきましては、経営者はどのような点に注意し、企業負担の軽減を行なっていく必要があるかということについて、株式会社食源(代表取締役田中愛子)と株式会社Jobby(代表取締役河村直人)共同企画により開催いたします。
　ご多忙の折、恐れ入りますが、是非ご出席賜りますようご案内申し上げます。

◆　日時　：　４月８日（火）受付午後１時００分～
　　
◆　会場　：　虎ノ門パストラルホテル　新館５Ｆ　「ローレル」
　　　　　　　〒105-0001　東京都港区虎ノ門４－１－１
　　　　　　　電話：０３－３４３２－７２６１
　　　　　　　Web：www.pastoral.or.jp

◆　内容　：　第一部　午後1時３０分～午後２時４５分
　　　　　　　【テーマ】「特定健診・特定保健指導」制度の概要について
　　　　　　　講師：大塚製薬株式会社　ニュートラシューティカルズ事業部
　　　　　　　　　　健康管理士一般指導員　小山田　幸平様

　　　　　　　第二部　午後３時００分～午後４時００分
　　　　　　　【テーマ】従業員の「メンタルヘルス対策」について
　　　　　　　講師：株式会社ベストソリューション
　　　　　　　　　　代表取締役　乘浜　誠二様

◆ 定員　：50名

◆ 費用　：無料
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
なお、ご出席の際は会場規模による定員制限がございますので、４月４日迄にご連絡を賜わりますようお願い申し上げます。
※お申し込みは「企業名、お役職、ご芳名、ご住所、お電話番号」をご記入の上、FAXかE-mailにてお願いいたします。

ＦＡＸ：03-6430-8936
Mail：info@shokugen.com

株式会社　Jobby
法人営業部　佐藤準一

メタボ予防キャンペーン延長！

大変好評のため「春のメタボ予防キャンペーン」を
４月１５日まで延長いたします！

お腹周りやメタボが気になる方、今すぐお電話でご予約ください。

お申し込みの際、『春のメタボ予防体験希望』とお伝えください。


キャンペーン内容
“お試し1回　通常４，０００円のところ１，０００円で体験！”
（お一人様1回限り・予約優先）

いよいよ４月より４０歳～７４歳を対象とした　「特定健診・特定保健指導」　の義務化がスタートしました。
メタボ対策は早く堅実な虎ノ門メタボ・ケアセンターのコミュニケーションダイエットをお奨め致します。



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特定健診スタート前にTV取材

本日、虎ノ門メタボ・ケアセンターでは「ワールドビジネスサテライト」「めざましテレビ」に続き3度目のTV取材がありました。
メタボ健診開始は目前ですので、メタボ対策専門の当センターとしても注目されることはありがたいことです。少しでも多くのメタボを解消したい方に知っていただきご利用いただければと思います。



日本テレビで4月放映予定ですが、日程が分かり次第お知らせいたします。

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ダイエットモニター結果発表

応募選考による40代以上の女性11人を週1回、週2回、週3回通っていただくグループに分け、1ヶ月間（2008年2月）虎ノ門メタボ・ケアセンターで「コミュニケーションダイエット」を実践し、胴囲、体重、体脂肪、BMIの測定値を記録しました。

結果は4項目に関してすべてのグループで減少する成果が出ました。
中でも胴囲は週3回グループで3.3cm減、全体平均で3.18cm減を達成しています。


今回、はっきりとコミュニケーションダイエットの効果が実証できましたが、生活習慣や体質の違いなど個人差があります。確実に成果を出していくためには、ある程度の期間を継続していただくことが重要です。

理想としては２～3ヶ月以上長期間続けていただくことでサイズダウンしながら、お客様の意識の改革により、生活習慣が確実に改善され、太りにくい体作りが達成できるはずです。大幅なサイズダウンを目指す方は、さらに長期間、計画的に継続していただくことが効果的ですので強くお奨めしていきます。


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入社の前に貫禄？

全国の就職転職が決まっている方、おめでとうございます！
これからお仕事を頑張り、徐々に貫禄が出てくることでしょう。

一方で、これからお腹にも貫禄が付く方が増えるでしょう。
なぜかと言うと、これからお仕事のお付き合いやストレスなどで
お酒や食事の摂取量が増え徐々に体に脂肪が蓄積されてお腹が出てきます。
たとえお付き合いが無くても年齢を重ねるとインナーマッスルは緩みますので油断すれば必ずお腹は出てきます。
ご理解いただけた方は当センターでメタボ予防を始めておきましょう！

さて、入社前すでに貫禄がある方、聞こえはいいですが見た目は・・・

でもご安心ください！
ただいま春のメタボ予防キャンペーン実施中につき、入社前にご体験が出来ます。
今すぐお電話ください！


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脱メタボ弁当販売

3月18日
「メタボリックシンドローム」対策に向けた“脱メタボ弁当”を試験販売いたしました。
栄養バランスとオリジナリティを表現した献立を目指し、虎ノ門メタボ・ケアセンターの食事プログラムを監修する（株）食源　管理栄養士の田中愛子と当センターのコラボレーションで実現したオリジナル“脱メタボ弁当”。
初回の売れ行きは好調でしたが、あらためて脱メタボへの機運の高まりを感じました。
これからもメタボ対策の様々な工夫を凝らしたサービスをお届けできればと思っております。

第2回目の販売は3月21日（金）予定です。


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第3回歩こう会のお知らせ

第3回の歩こう会は皇居ウォーキングの後、満開であろう桜のお花見も楽しみます。

【開催日】
４月５日（土）
　
「皇居ウォーキング」9:00a.m ～ 11:30p.m

「芝公園　花見」　12：00p.m～14:00p.m

詳細についてははロビーの掲示板へ掲示いたしております。
ご希望の方はお気軽にスタッフまでお伝えください。

なお当日、センターは休業となりますのでよろしくお願いいたします。

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