お灸

最近　肩こりがひどいです
そして　肘も痛いな～と思っていたらテニス肘なるものに
なってしまったようで・・（肘の使いすぎだって・・）
でも仕事休むわけにもいかないし　行けば重いものいっぱい
持たなきゃいけないし・・　　なかなか治るわけありません
ちょっとは痛みがマシになるかな～と思いお灸に挑戦！
と思い千年灸さんでサンプルを
頂きました。いろんな種類のお灸が入っていて得した気分です。
さっそくチャレンジしてみました
思ったより熱くなく　時間も短くってあっけなく終了・・
こんなものなの～？って感じでしたが　短時間でも毎日続けることが
大切なようです。
この歳になると体にガタがでてくるのね～