1月のラン結果

1月のラン結果
アップするのが恥ずかしいくらい全然走ってません今シーズンは整骨院にもほとんど行けてませんっまぁ、義務的にならずマイペースで〜










そして、昨年末に購入した、これ❗️いいですチワワではなく・・・その下の、ミレードライナミックメッシュ タンクトップ

まず、着た瞬間めっちゃ温い〜こんなに穴だらけなのに❗️この1個1個の空間に体温を閉じ込めているんでしょうかそして、汗をかいた後も着てるのと着てないのでは全然違いました❗️汗冷えしません汗が冷えて冷やーっとするのがかなりマシです







今日で1月も終わりついこないだお正月だったのに〜

サッカー アジアカップ 日本vs.イラン

今日はサッカーアジアカップ 日本vs.イランの準決勝❗️急いで仕事を終わらせて用事を済ませて、まずは1時間仮眠

予定通りに1時間だけ寝てお風呂に入りストレッチをしたら、テレビの前にスタンバイ
日本時間23:00 キックオフ〜⚽️今日も絶対に勝つぞー❗️こないだのベトナム戦とはまるで別チームのような動きの日本前半は0-0で終了






そして後半11分❗️
南野が倒れて、ファウルの判定を取られたと勘違いして主審に詰め寄ったイラン守備陣をよそに、南野は諦めずにボールを拾いに走り、左サイドの敵陣深いところからクロス〜








そしてそこには大迫がいい所に〜









キレイに頭で合わせました〜






ゴーーーーーール





わーーーいっ






さすが日本のエースです








そして後半18分
相手のハンドから日本はPKを獲得






もちろんキッカーは大迫









ドキドキ






集中・・・









行けーっ












よっしゃぁ〜







ゴーーーーーール







そしてとどめは後半47分
原口がドリブルで相手を振り切って、シュート〜

3対0〜日本、勝利〜さぁ、もう後は優勝目指して頑張りましょー





※写真はスポーツナビより






夜中というのにちょっと興奮して大きな声を出してしまった事、お詫び申し上げます


気をつけてわんね

大阪国際女子マラソン応援ラン& GO to BAKERY

今日は大阪国際女子マラソン&大阪ハーフの応援ランに行ってきましたAM10時半頃に家を出て、まずは平野にあるパン屋さんに向かいます西側の空はどんより






でも北側は晴れていましただけど風が結構強いです







小さな川沿いの道をひたすら進みます







亀ちゃん、鴨ちゃんがいっぱい






本当に鴨ちゃんがたくさんいました可愛い💕






もう少しです







到着〜
GO to BAKERY(ゴートゥー ベーカリー)🥖
そう、この場合は私が保育園児の頃、毎日母親のチャリの後ろに乗せられて、前には弟、3人乗りで保育園から自宅まで帰っていた道のり







鉄工所「後藤製作所」をリノベーションしたパン屋さん🥐だから、「GO to 」なんでしようね






わんちゃんと一緒にイートインできる






そう、お店の前がひろーいイートインスペースになっているから、わんちゃんもOKなんですさすが工場だっただけに広く使えますね







お店の外観可愛らしいです






中は狭いです到着したのが11時半頃だったからか、パンは少なかったですがでも可愛いいパンが結構ありました






パンのサイズは少し小さめ






写真を撮ってもいいか尋ねると、快くOK頂きましたパン屋さんによっては店内撮影禁止となっている所もあるので、最近はお店の方に尋ねてから撮るようにしています






結局5つも買ってしまいました







パンをリュックに詰め込み、応援場所まであと2キロほど。今日もヤットさんベアと一緒







杭全神社の裏を抜けて、、、






JR大和路線沿いに進み、、、







到着〜比較的空いてるとこがよかったのですが、しかし誰もいなさすぎパチンコ屋さんでお手洗いを済ませて陣地確保確保しほーだいです






場所はこちら↓








その前に腹ごしらえ〜パン屋さんで買ったパンを3つ頂きました






形が変わっていて中にはイチジクがたっぷりイチジクの形なんでしょう







そして12時半を過ぎ、ようやく来ました〜往路は反対車線で遠かったですが、先頭集団







青いの、吉田香織さんかな⁉️







そして少ししたら反対側から大阪ハーフの先頭集団❗️







こちらは男子集団早い〜






皆さん結構額に汗をたくさんかいていました。日が差すとわりと暖かかったので、ランナーさんには暑かったのかなぁ何人か知り合いを発見みんな、頑張れー❗️







そして14時を過ぎると、今度は女子マラソンの復路です私がいるところはおそらく36キロ地点くらいでしょうか⁉️そしたら、隣にワコールの応援隊の方が移動してきて、「よかったら一緒に応援してもらえませんか？」とこちらをいただきました福士さん、応援するぞー







先頭ランナーがやって来ました日本人いるやん❗️







天満屋の小原さんファイト〜❗️







そして、福士さんは途中キケンしたとの情報が入り、ワコールの応援隊の方々は去って行きました残念です

そして吉田香織さん〜やっぱり可愛いい〜






みんな、めちゃくちゃ頑張ってましたこの日の為に苦しいトレーニングにも耐え、頑張って来たんやろうなぁと思うと、また感動して泣きそうになる私でした








娘は今、薬をやめてますが腰の痛みは出てなさそうで今のところ元気ですまたお散歩行こうね




しかし、かなり体冷え冷えになったので、今日もあったかいお風呂に入って温もろ〜

全豪オープン優勝〜❗️(テレビ観戦)

今日は当番出勤やる事がたくさんあったので、朝からサクサクこなし気づけば夕方になっていました急いで帰宅し、テレビをつけました〜

そう、今日は、テニスの全豪オープン 女子シングルス決勝❗️大坂なおみvs.ペトラ・クビトバ❗️








７―６、５―７、６―４で、昨年の全米に続く４大大会優勝〜






おめでとうーっ本当に素晴らしかったです






その後は台所や掃除、家の用事を済ませてあっという間に一日が終わりました






明日は大阪国際女子マラソン❗️走られるランナーの皆さん、1年間のトレーニングの成果を存分に発揮して頑張ってください❗️

サッカーアジアカップ 日本vs.ベトナム戦

今までずーっとロイヤルカナンを食べていた娘ですが、最近ごはんを残したりあんまり美味しそうに食べなくなり、先月から缶詰めのフードを混ぜてあげていますそしたら眼の色変えて必死に食べるので、やっぱり今までのごはんは美味しくなかったのか、飽きたのか⁉️昨日、その缶詰めのフードがなくなったのでロイヤルカナンだけあげたのですが、やっぱり半分しか食べなくて1時間後くらいに仕方なく！？一応全部食べてくれました。







綺麗に食べてくれてお利口さんだったので今日すぐに買いに行ってあげました帰宅ランついでにホームセンターに立ち寄って、こちらのシニア用のビーフ味を購入やっぱりめちゃ美味しそうに食べてくれました本日の帰宅ランは11キロでしたお尻コリコリで缶詰めの入った重たいリュックを背負いながらなので余計にしんどかったぁ







そして22時キックオフ❗️サッカーアジアカップ 日本vs.ベトナム戦🇯🇵🇻🇳⚽️前半はなかなか上手くいかず、0対0のまま後半へ






そして後半8分、今大会から導入され、準々決勝から使用されたビデオ・アシスタント・レフェリー(ＶＡＲ)で堂安がPKを決めました〜







そして途中からエース大迫選手を導入










やっぱり大迫が入るとまるで別チームになったよう






急に日本選手の動きも変わってきて、見てても面白くなりますっ






その後得点には至りませんでしたが、1-0で勝利〜





ベスト4〜次はイランか中国か⁉️どっちでもこーい❗️来週月曜日、また応援するよー❗️