遠くに離れていても 普段逢えなくても どこかでなにかで 繋がってる
何よりも ジブンのために大切な時間を使って下さる こんなにうれしい事はありません
Thanx For Choosing Me☆
そのおかえしに 何ができるのだろう どんな表現ができるのだろう
さて 本日も そんな事をマジメに感じながら 一週間がはじまり升 7：00起床 ィやっぱ 上半身ハリハリ
引きつける事が多いMTBのクライミング 今以上に上半身の強化が必要death…
昨夜のクラシック最終戦『リエージュ-バストーニュ-リエージュ』 地元ジルベールがクルかと思ってたけど…
フタを開けたら コロブネフとヴィノ 二人のアレクサンドルのタタカイでしたネぇ
Congrats ヴィノ☆ さぁ ProCyclingは 伊予伊予グランツール "ジロ"へ
あたくしは 昨日のRideで 上半身はイテテなものの 脚は残って升
LSDで調子が良ければ(良くなくても出来る限り)中盤からインターバル っという課題で 本日はRoadbike
SeasideWayを西へ 垂水から北上～ハイテク～Vegevege～ツクツク～箕 っと こちらもクラシックコースへ
朝からHousekeepingして マフィンしか食べてなかったので お昼過ぎにはペコペコdeath
ってなわけで いつもの箕谷の711にPitIn お昼はおばchang2人で切り盛り な メロウなお店でございやす
補給をゲトってPay っと おばchang蛾 『あまいもんは おきらい？』 っと 『へっ？』
『いやネ いま JA兵庫とコラボって 限定商品が出てるんで良かったら食べへん？』
"食べへん？"っといいつつも おばchangの手は そのLimitedEditionのStrawberryBreadを ワシ掴み
さらに あたしのレジに スッと そう まさに『スッ』と
そのLimitedEditionを 差しだしたっ "ゲトれ" っと あいやいやいやい…
巷の淑女には めっぽう好かれるあたくし
行く先々には『次はいつ来てくれるの』っと首を長くする淑女が そこかしこに な マドロスRider
っといっても "アッパー60な世代限定" の これまた"LimitedEdition"death蛾っ
とりわけ コブシ蛾効いてて 『鉄子の部屋』のあるじの鉄子 も顔負けの "むちゃ振り"具合
こんな ビビるほどの電波を発光するおばchangには とりわけ グッときちゃい升
『神戸市産いちごのちぎりパン』っていう これまた怒ぎついPinkyBreadでしたが 美味しく頂きやした
『にいちゃん 競輪選手やろ？ がんばってやっ』っという屈託のない笑顔に やさしいキモチになりました
去り際に 『おいしかった☆』って挨拶 『またきてねっ』っと おばchang イキな別れさ また逢う日まで
PinkySessionで お腹いっぱい杉たので 引き返さずに KingOfMountainまで 20k登っときました
てくてく登って 高山植物園あたりから乳酸どっさり シルキーに走れども ガーデンテラスで真っ白に
真っ白に 灰になりそうなほどに High☆High☆High☆に 全身から痛み…
よくわからないうめきを発光しつつ "木イチゴのささやき"的な店がたちならぶ脚屋に下山 生きて帰りました
L:PinkyBread C：箕の711 R：KingOfMountain
本日の練習：BIKE ROAD 100km
本日のうた：Quincy Jones 『Strawberry Letter 23』 ft. Akon
