さて本日はOYASUMI って事で 妻は ピラティスのWORKSHOPへ ボクは 娘と スイミングゥ!!!へ
久しぶりの 水中SESSIONだたけど モウ事が解ってしまって 更にイヤイヤン期ゆえ アカンタレ全開… あああああ…
まあ それでも パパに しがみついてくれてたので ボク的には ムーチョ嬉しかたけどね
娘は 水泳 まだスキになれないのかなぁ モウちょと大きくなるまで 方向性を 変えてみようかなぁ
しうりょうして 娘と別れて ボクは 帰宅して BIKEで ROADWORK れんしうへ
明日は XTERRA-KANSAIの 淡路島ピザイチだけど どうも雲行きが アヤシイので 好天の本日 BIKEノリにでかける
LSDで プチ山岳 そして 岩谷峠を目指すが ダイトレ疲れか まだ身体が重い… モウ怒って岩谷はヤメ!!!
山は 躑躅が 咲き始めてた 美しい春の質感 あわあわとした この空気感 缶詰にでもして Keepしておきたい氣がする
ツクツクまで走って X-KANSAIトレイル組に 連絡してみたら 丁度パンクチャ修理中 TRAILHEADで 待ち合わせて JOIN
マツモッチャンは 帰っていなかったけど チエチャンと再会 一緒にカプメンすすって きうけい
帰宅 妻の実家で 軽く夕食食べて ィ夜は Jr.と ノリRUN
いつもの北野界隈へ 重い脚を引きずりながら のんのんズイズイ
彼は ライザップのCMを見て ダイエットに開眼したそうで ボクも ソロソロ 絞って行かなきゃ っと 思ってたので
二人して ガムバる是!!! っと 固い握手で宣哲した これから ダイエットで 辛い事があったら あのTrackを思い出そう
みなさん ご存知ですね??? さぁ 口ずさみましょう "ドゥイチドゥイチ!!! ドゥイチドゥイチ!!!"
ライザップ お馴染のCMですが ィやっぱ 糖質制限なんだよね ガツンと落とすには モウ食べにゃい!!!
明日は XTERRA-KANSAIで ピザイチだたけど 雨っぽいんで キャンセル まぁ マイペースで ガムバろう
本日の練習：WALK 3km BIKE ROAD 73km(3h) RUN ROAD 17km(2h)
本日のうた：MISIA 『Rhythm Reflection』
