さて 本日は あちこち 痛い あれれ???
まぁ 仕方がない って事で 走る Switchは 押されたんだ 本日から 8月
一年で 一か月だけの この 狂おしいような ひと月がやってきたんだ やるんだよ
ってことで Runningで Trailへ 外は シャク熱地獄 アツいなぁ… すごい ムッとするなぁ…
でも 暑いのは みな 同じConditionだし がちゃがちゃ言ったって あと モウ少しの 辛抱是
まぁ しかし 普段は ハンドボトル派のあたくしも さすがに 真夏は ハイドレーションを 背負う
楽だし 背中が冷たいし 何よりも "足りない"のだ 山ん中で 日干しは イヤなのでね
ハイドレーションというのは ちかごろでは Hikerさんにも人気の "らくだのこぶ"のような "点滴"Systemだ
ほれ ラクダは背中のコブに 水分をタメてるでしょう??? アレよ アレ ほれ
そこへ 冷たいDrinkを 入れてもイイんだケド もっと冷たくするには 凍らせておケバ イイの
それを 薄い保冷バクで クルんで "キャメルバク"の中に 放り込めば 冷たい氷嚢を 背負っているのと同じ
2Lの氷ゆえに ナカナカ 溶けないんですよ ってか 溶けなくって Drinkをたしたし 走らないと イケナイくらい是
っということで 灼熱のRaodから 涼しいTrailへ ホント 全然違うの是!!! 軽く 20℃台だし
ウマくCourseを エラんで 沢沿いのTrailなんかをエラぶと かなり 風が通って この時期とは思えない涼しさ
そして これも この時期 ハズせま1000ねぇ おなじみ "どぼん" 何も キレイな川に 飛び込まなくってもイイの
神社の手洗いでも イイし 水道の蛇口からでも イイから 水をカケカケ 走らないと タイヘンなことに!!!
Wearを 水で 濡らしながら 4時間近く 走って 帰ってきても こんなに 氷が残ってたよ!!!
なんだか 巷は オリンピクで もりもり 盛り上がっているようですがァ 8月末に 開催される
パラリンピクの 予告映像が 『かなりイイ!!!』 っという方が 多いようでございやす
『Paralympics - Meet the Superhumans』
まぁ 映像も グッとくるんですがァ あたくし的には 最後のテロップに ググっときましたね 訳してみます
『Forget Everything You Thought You Knew About Strengh…』
今までの "強さ"は 全て 忘れろ
『Forget Everything You Thought You Knew About Humans…』
今まで "人間について" 知っていると 思っていたことも 全て 忘れろ
『It’s Time To Do Battle.』 さぁ 戦いのときは 来た是 っとまぁ こんなカンジ???
ィ夕方 Dr.にて 診察をウケて ィ夜は あつくて 消モウして 食欲がないので あまり食べれず…
食べやすいように またまた CeleryとPapricaとLettuceの GingerPorkSaladを ってか こればっかりだなぁ…
漆黒のィ闇の中に どんどん と 空を付きぬけるような 爆発音が響いて升 今夜は OsakanSouthの "PL花火大会"
少し遠い 自宅と ホームコース そして 忙しそうに働いているであろう 南白木のママに 思いを寄せる夜です
本日の練習：RUN ROAD/TRAIL 21km
本日の環境映像：『Escape to Maui』
ィやっぱ あたくしは MauiのMovieの方が グッとくる是!!!
