Tomaty Red Hot Weekend

さて本日も曇天　昨日よりは時折豪雨がやってくる　コンクリ固めとはいえ　ウラが崖なので　地すべりでもしたらひとたまりもない　地面が唸ったらバッグ抱えて逃げるしかない　ままよどうにかなるさ

降ったり止んだりでドコへもでかけられないので　雨読が進む　『あんかけ焼きそばの謎』　なんとか毒了　読み応えのある内容だったが　読みやすい割り振りや構成だったので　3日ほどで読んだ



あと最近ハマってるのがコチラ　トマトのポタージュ　こういう冷たいスープは飲まないんだが　美味しくなかったらお料理にでも使ったらエエか　とゲトってみたら　ウマいじゃない　一度冷や飯をリゾットにしたらウマかったので　何かに使えそうかとまとめ買い

中性脂肪を下げるには　赤いトマトがイイらしい

おーっと　水分補給もしておかないと　って事でLimitedが出ていたのでゲトってみた　トマト色だけど　−196ピンクグレフル＆オレンジ　グレフルなどと書かずにキチンとグレープフルーツと書いてほしい　小うるさいZZです　イイんです　何でも短縮するのは良くない　短縮していいのは電話番号だけ！　

昔短縮ダイヤルってなかったですか？　よくかけるお得意先の番号を登録したりして　脱線しそうなのでヤメます


この週末はWorkoutできなかったので　よくヒルネできた　ネてもネても眠れる感じで際限がないので途中でヤメたくらい

ィ夕食はトマトと玉子の炒め物をこしらえました　上海の家庭料理です　今はなき花隈の上海屋で初めて食べて感動したひと品　家庭料理すぎて普通の上海料理屋ではなかなか出てこないんですけども　もやしがあったので入れてみましたがデフォルトはノーモヤシです　キクラゲがナイスフォロー　キクラゲは体に良いんですが　それはまたいつかの講釈で


こんなんも食べました　鶏肉の振り袖焼　振り袖焼という料理名ではなく　振り袖という部分を焼いただけですけどね　ポン酢と大根おろしでさっぱりと　ポン酢おろしがあれば生きていける気がします　無人島に一つ持っていくならポン酢と答える男です　幸せって何だっけ何だっけポン酢しょうゆのある家さ(明石家さんま師匠風に)


ってことで　トマト色の日記になってしまいました　

本日の練習：WALK　4km
本日のうた：Missy Elliott　『Lose Control』　feat. Ciara & Fat Man Scoop 
さてProducerのTIMBALANDの投稿で知ったのだけど　ファットマンスクープが亡くなったらしい　Rest In Peace