ハッピーバレンタイン 2017/02/14

今日は陸上

夕飯は
煮込みハンバーグ
サツマイモの塩バター炒め
サラダ
具たくさん味噌汁
お友達のおばあちゃんからのチョコレートケーキ



たくさんのバレンタインありがとうございます

夕飯 2017/02/12 ②

今日は午後から学校の友達と遊び

バレンタインチョコももらい嬉しい翔太

夕飯は
鶏そぼろ
コーンコロッケ
お刺身
きんぴらごぼう
豆腐とほうれん草みそ汁
アボカド
パイナップル

練習 2017/02/12

朝から練習天気も良くて走りたかったけど

足首が痛いので今日は休足



三人でいつも一緒にいます

今日も芝練習がんばりました



昼ごはんは念願のチキン竜田

夕飯 2017/02/11

今日は休日出勤翔太も陸上がんばったようです

夕飯は
ハラミステーキ
かぼちゃ煮　
ほうれん草と豆腐の味噌汁
アボガド
納豆

接骨院 2017/02/10 ②

今日は二人で接骨院へ

翔太は卓球に送って行き

夕飯はほうれん草とベーコンのクリームパスタ

ロングランニング 2017/02/10

今日はコーチとロングランニング

テーピングで走れてよかった

ランニングのご褒美ランチ

お休み 2017/02/09

今日はで陸上はお休み

膝も腫れているし、翔太も休足

夕飯は　ハヤシライスコーンスープ揚げだし豆腐
　

久しぶりのランニング 2017/02/07 ③

1週間ぶりのランニング

時間がなかったし、足首も心配だったので5キロ

痛みなく走れてよかった

暗算 2017/02/07 ②

検定に合格おめでとう

コシヒカリ 2017/02/07 ①

翔太が新潟のコシヒカリをお土産で持ってきてくれてので

ルクルーゼで炊いて食べるぞ