夕方から 2017/02/19 ② 2017年02月19日 | ☆11歳☆2016 帰ってから新浦安からのイクスピアリへ スターバックスへ ポストに19個目バレンタイン 夕飯は牛焼き肉、コーンのせ とうふとわかめのみそ汁、みかん
X-RUN CHIBA クロスカントリー大会 2017/02/19 ① 2017年02月19日 | ☆11歳☆2016 今日はクロスカントリー1・5km 6’23 アスレチックで遊び 強風の中がんばりました
フラワーコレクション 2017/02/17 2017年02月17日 | ☆11歳☆2016 夕飯は ベーコンとブロッコリーのトマトパスタ サラダ イチゴ からあげ ルクルーゼに最近はまっている私 今月発売のフラワーコレクションに悩んでいたら 「自分への早いご褒美だよ買っちゃえ」 買ってしまった友達の後押しって大事
ありがとう 2017/02/16 2017年02月16日 | ☆11歳☆2016 甘いものが食べたいでも我慢している私に差し入れ ありがとう アミノ酸をアマゾンで購入 疲労回復とエネルギーチャージ 長距離の豆対策。昨日のロングランニングでも豆が・・・
最後の練習 2017/02/15 2017年02月15日 | ☆11歳☆2016 コーチと東京マラソン前の最後のロングランニング 日程が合わずに後は自主練で 足も痛かったけど、一人では走れない距離 いつも一緒に走ってくれてありがとううございました